牙疼、牙齒髮黃？用它抹一抹，超管用
牙疼不是病，疼起來真要命
緩解牙疼，我有妙招！
用它抹一抹，牙疼牙黃都能搞定，
牙齒健康又精緻，笑起來更迷人！
緩 解 牙 痛
牙疼真的是一件很痛苦的事，時時刻刻影響著我們的生活。牙一疼就拔可不好，用這些東西抹一抹，就能減輕痛苦。
/ 大 蒜 /
大蒜消毒抗菌，對因發炎過敏引起的牙疼非常有效，而且操作簡便。
將一顆新鮮的大蒜切開一個口子，輕輕塗抹到疼痛的牙齒上面，牙疼就能迅速緩解。
最好不要將大蒜塗在牙齦上，太辣易產生不適。
/ 花 椒 /
花椒對於緩解神經性牙疼和發炎性牙疼都有效。花椒加水煮沸5分鐘，放溫後加入花椒5倍量的白酒即可。
煮好花椒水放涼，用棉簽蘸一些壓在疼痛處，能快速緩解疼痛。用剩下的也別扔，裝入瓶中下次還能用。
/ 冰 塊 /
用冰塊冷敷是最常見的方法，可用於緩解神經性牙痛。將冰塊放入毛巾里，貼住疼牙那側的臉頰就好。
同時，可以適當吃些布洛芬緩解疼痛，但不要將止痛藥塗在牙齦上，以免灼傷。
/ 溫 馨 提 示 /
牙齦破損出血時，最好不要使用大蒜和花椒止疼，以免感染加劇不適。
牙疼是病，千萬別因為疼痛得以緩解就忽視，經常牙痛時，去醫院檢查是很有必要的。
消 除 黃 牙
牙齒黃黃的太尷尬了，說話小心翼翼的，生怕他人看到。人人都想像明星一樣，有一口潔白整齊的牙齒，不妨試試這些，牙齒乾乾淨淨，笑起來更迷人！
/ 草 莓 /
材料 ：1顆草莓、1/2勺小蘇打
草莓含有抗氧化劑鞣花單寧，這種物質能減少牙菌斑、緩解口腔炎症，不僅美白還能保護口腔，兩全其美。
把草莓放在碗里搗碎，加入半勺小蘇打，混合均勻。把混合物放在牙刷上，輕刷牙齒4分鐘左右，漱口持續一段時間，牙齒就能變白提亮。
小蘇打是一種鹼性物質，不要放太多以免灼傷口腔。
/ 香 蕉 皮 /
香蕉皮可是好東西，吃完香蕉就把它扔了你就虧大了。香蕉裡面的鉀能減少牙釉質污垢，牙齒潔白更好看。
用香蕉白色的那面抹牙齒，讓香蕉糊在牙齒上靜置十分鐘，然後用牙膏清洗乾淨即可。每天一次，持續兩周就見效。
/ 蘋 果 醋 /
材料 ：1杯蘋果醋
蘋果醋可不只是瘦身飲品，其中含有豐富的果酸，用來美白牙齒效果贊，還能有效抗菌，防止牙菌斑產生。
早上刷牙後，倒一小杯蘋果醋漱漱口，經常這麼做能夠殺除口腔細菌，清除牙垢，美白牙齒。
/ 檸 檬 /
材料：半個檸檬、半個小蘇打（食品級）
檸檬中果酸含量也很豐富，和小蘇打一起用能有效溶解牙齒上的污漬。
取半個檸檬榨汁，放入小蘇打攪拌均勻，用牙刷蘸一些刷在牙齒上即可。
要注意的是，檸檬和小蘇打都有一定的腐蝕性，用多了反而傷牙齒。每次最多持續2分鐘，一周一次就好。
口 氣 清 新
許多朋友都存在口臭問題，和他人說話都不敢靠太近。想要口氣清新，這5招就能搞定。
/ 漱 口 水/木 糖 醇 /
漱口水和木糖醇是最快速的方法，能快速清除食物殘渣引起的臭味和吸煙導致的口臭。
不過，研究表明，漱口水和木糖醇最多只能掩蓋臭味3小時。口臭很多情況下是體內出問題了，長期口臭一定要重視。
/ 檸 檬 水 /
許多餐廳都提供檸檬水，可不是沒有原因的。檸檬能刺激唾液分泌，減少厭氧細菌造成的口臭。
餐後適當引用一些淡淡的檸檬水，保持口腔濕潤，還能有效清除異味。
/ 口 嚼 茶 葉 /
茶葉有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。適當飲茶也能消除口臭，不過直介面嚼茶葉效果更好哦。
茶葉較干，直接嚼不舒服，可以搭配低糖的口香糖一同咀嚼，每天2-3次，不僅有助於口腔清潔，還能快速消除口臭。
/ 常 吃 蔬 菜 水 果 /
口臭有時還反映了你的體內宿便毒素堆積過多，要想消除，飲食習慣也得改改。
冬天喜歡多吃肉，可別忘了多吃些蔬菜水果。蔬菜含有大量纖維質，能幫助腸道蠕動，清理宿便，吃得更舒服。
同時，蔬菜和水果中的維生素還能幫助保護牙齦，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物。
/ 清 理 舌 苔 /
除了每天認真刷牙，可別忘了常常清理舌苔。舌頭表面呈白色狀，也是導致口臭形成的原因。
在刷牙後，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，也能很好預防口臭。
止牙疼、消黃牙、除口臭.....
這些口腔問題一次都告訴你了
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