這4種食物很常見，卻不適合一歲寶寶的輔食，媽媽們避開了嗎

文|秘籍君

寶寶的身體健康是每一位媽媽最關心的問題，尤其在嬰幼兒期，寶寶年紀小身體免疫系統還不完善，一不小心就容易生病。初期媽媽們只需要注意奶水是否充足，但寶寶滿六個月後，就要開始加輔食了，媽媽們需要注意的輔食要根據寶寶年齡段進行調整，不是所有輔食都適合一歲以下的寶寶，這4種食物很常見，卻不適合一歲寶寶的輔食，媽媽們避開了嗎？

鹽

不僅僅是鹽，還有其他調味品，都不適合給未滿周歲的寶寶食用。即使對成人來說，鹽吃多了都沒好處，何況是腎臟發育還不完全的寶寶。有些媽媽說了，那寶寶成長發育也需要鈉啊，不吃鹽怎麼行？可鈉並不是只有鹽里有，在日常的食物中所含的鈉已經足夠供應寶寶所需，攝入鹽分反倒會增加寶寶腎臟負擔。

蜂蜜

大家都知道，蜂蜜運送過程中容易感染肉毒桿菌，對於身體發育完全的人來說自然無礙，但一歲以下抵抗力弱小的寶寶就不同了，食用蜂蜜後肉毒桿菌便進入腸道，瘋狂繁殖，寶寶腎臟的排毒能力還不足以應對，所以就有可能造成中毒，中毒後的表現多為反應遲緩，哭聲微弱，呼吸困難，吃奶時沒有力氣等等，所以媽媽們一定要注意。

部分水果

水果自然是對身體有益的，但並不是所有水果都適合一歲以下的寶寶，寶寶年紀小體質弱，有些寒性水果盡量少吃，例如西瓜，吃多了寶寶會腹瀉肚子疼。還有一些水果屬於刺激性較高、容易引發過敏的類型，例如芒果、獼猴桃等，媽媽們也要注意。另外，盡量不要榨汁給寶寶喝，水果榨汁後營養大面積流食，糖分增加，對寶寶來說沒有任何營養優勢。

鮮奶

這裡不僅僅指鮮牛奶，羊奶也一樣，所有哺乳動物（除了人以外）的奶都不能喝。動物的奶是由大量蛋白質和礦物質組成的，而寶寶身體弱，無論胃腸功能還是腎臟功能都不夠完善，就容易消化不良，何況寶寶還可能對動物奶水過敏，後果就更嚴重了。

這幾種常見卻不能給寶寶當輔食材料的食物，媽媽們都記住了嗎？寶寶滿周歲以前一定要遠離哦！

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