誤食石榴籽會中毒嗎？哪些人不適合吃石榴？

秋季是石榴收穫的季節。石榴看起來像紅寶石一般晶瑩剔透，味道酸甜可口，但美中不足的是石榴有太多的籽，甚至有人吐槽，如果石榴沒有籽那可就是完美了。由於吐籽比較麻煩，很多人一不小心就會誤食石榴籽。那麼，誤食石榴籽會中毒嗎？

石榴籽無毒，誤食不會中毒

我們平常吃石榴，食用的部分是其種子的外種皮，因此石榴必須有籽，不然就沒什麼可吃了。另一方面，石榴籽是沒有毒的，吃下去也不會中毒。

實際上，石榴籽還有不錯的養生功效，石榴籽富含有維生素C、維生素E以及大量多酚類物質，抗氧化能力較強，泡水後其營養成分可慢慢析出，喝石榴籽泡水不僅能夠起到美容養顏的作用，還可以保護心腦血管，降低患上心血管疾病的風險。但是不建議大家直接吞食石榴籽，雖然石榴籽無毒，但比較硬，直接吞食對腸胃不好。

哪些不宜多吃石榴？

1、齲齒患者。石榴酸酸甜甜，容易刺激口腔。石榴還含有大量的糖分和有機鹽，如果吃完以後不注意口腔清潔，容易腐蝕牙齒。所以，齲齒患者要少吃石榴，沒有齲齒的人群吃完石榴也需要清潔口腔。

2、支氣管炎患者。石榴性質溫熱，多吃容易上火，會使支氣管炎的病情惡化，引起急性支氣管炎或導致咳嗽痰多等。所以，支氣管炎患者不宜食用石榴。

3、便秘患者。石榴有收斂的功效，可以澀腸止血，對痢疾、泄瀉、便血等病症有輔助作用。因此便秘患者，特別是大便干硬的患者不要多吃，以免加重病情。

4、糖尿病患者。石榴含糖量較高，雖然帶酸味，但仍有可能導致糖尿病患者血糖升高，所以糖尿病患者需在醫生指導下謹慎食用石榴，不可多吃。

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