練就滿身肌肉的95後學霸,為了增肌也是夠拼,一頓吃五個巨無霸
健身
09-20
1996年5月出生的他人在內蒙古呼和浩特,畢業於內蒙古體育職業學院,在校時就是肌肉學霸,憑藉自己的實力,奪得了內蒙古首屆中蒙大學生比基尼健體先生第二名。對於這個成績,他覺得是對訓練最好的肯定,也是自己在校里贏得的榮譽,為自己順利畢業選擇這個行業奠定了堅實的基礎。
現如今進入增肌期,今天晚餐一頓吃了五個巨無霸,用他的話講,我要當一個可愛的胖子。增肌,刷脂,就是通過一次又一次不斷的雕刻,才練就了滿身的肌肉,更加稜角分明的好身材,同樣,也正因為專註於此,讓他全身心的投入,一直都堅持不懈的訓練。
一個人能夠接受的事物越多,越是自由。每一種難以接受,都給自己豎起一道牆,牆豎得多了,不是迷宮即是牢籠。訓練是一個循序漸進的過程,同樣也是一個順其自然的過程,因為崇尚自然健美,更懂得用最健康的方式鍛造更加強勢的體魄,不為別的,只為在追求極致的路上,不要迷失了自我。
拖延和等待是世界上最容易壓垮一個人鬥志的東西。而訓練,恰巧就是和自己一個鬥爭的過程,因為每一天都練到筋疲力竭,因為每一次訓練都練到不能動彈為止,想要放棄的理由有很多種,但堅持的理由只有一個,那就是不枉費青春,不辜負了自己。
※健身七個月,一年時間從230斤到152斤,胸肌腹肌全都有了
※是健身私教,也是周杰倫MV男主角,鄧紫棋幫唱,劉耕宏訓練搭檔
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