孩子生下來的時候有多高興，懷孕的時候就有多難受，睡覺都感覺累

原標題：孩子生下來的時候有多高興，懷孕的時候就有多難受，睡覺都感覺累

麗麗飯後和老公閑聊，提到孕期，麗麗說，自己懷孕那時候情緒也比較平穩，都沒怎麼讓老公受困擾。聽了這話，老公在旁邊呵呵了一聲，說麗麗可真是貴人多忘事啊，白天消停不代表晚上就安寧。自己夜裡睡得本來挺好，到孕中期開始時常出現被麗麗折騰、踢醒的情況，說是怎麼也睡不好。自己都已經貼床邊睡了，就差睡地上了。

麗麗拍了拍腦門，也是呦，和老公說如果他也能懷孕，體驗一下睡覺時候也會累的感覺就不會這麼說了。

懷孕真是痛並快樂著的事，新生兒降生再大的喜悅，也會被睡覺都不得安穩、休息都會累的感覺沖淡。沒有經歷過懷孕，真心不知懷孕連睡覺都是累的。

1、頻繁起夜，尿頻不斷

隨著胎兒不斷長大，子宮也變大，膀胱就漸漸受到壓迫，夜裡不可避免的想要跑廁所。一整夜起個四五回都是常事，而且隨著孕期不斷增長情況也愈發嚴重，這時候最能體會老人睡不著覺總起夜的感覺了。剛迷糊著就被緊張的膀胱再次叫醒，想睡踏實就是做夢。

2、哪個睡姿都不得勁

醫生會建議孕婦左側睡對孩子和自己都比較好。有利的建議當然要聽取，可任誰一個晚上保持一種姿勢睡覺都不容易，何況肚子大身子沉，一直左側睡身子是又酸又麻。想換個姿勢還得費半天勁。等到了孕後期腰背疼痛加劇，恥骨分離，翻身時候要多疼有多疼，睡覺也成了煎熬。

3、容易燥熱

懷孕導致基礎代謝率增高，十分容易感覺燥熱。身旁的另一半捂得嚴嚴實實，孕婦卻渾身冒汗，即便熱的要發狂也不能用空調，這種難受的感覺侵擾著睡不好也難免。

4、腸胃不適

隨著子宮不斷的增大，胃也會受到壓迫，容易出現胃灼燒的感覺。孕期反應漸漸平穩，胃口變好，食量顯著增加，夜裡本身胃動力有限，不節制的吃東西就會引起夜間胃脹反應，想睡好也不可能。

5、思想負擔重

睡不著就容易胡思亂想，要麼擔心自己睡不好孩子受影響，要麼憂愁生了孩子給誰帶，要麼思慮生完孩子多久去上班，一切和孩子有關的事兒都會在睡不著的時候冒出來。等快臨產反應會更嚴重，睜眼到天亮也是可能的。

面對這些顯而易見的困擾，孕婦的家人和朋友要多理解和支持。孕婦自己多和朋友交流，保持鍛煉、控制飲食，多聽舒緩的音樂釋放焦慮的心情。如果睡眠問題總是困擾就需要求醫解決。

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