絕經一定就是壞事？其實女人絕經後有這2個好處，你也許沒想到

絕經是女人到了一定的年紀，卵巢功能自然衰退，不能刺激子宮內膜生長，因此出現了月經乾枯，我們就稱之為「絕經」，女人絕經後，就標誌著女性正式失去生育的能力，開始加速衰老，這也是很大一部分女性都無法接受的事，有很多女性為了延遲絕經，避免衰老，甚至不惜犧牲健康，去增加激素類的藥物，這也是最不可取的手段。一般來說，女性若在45-55歲之間絕經，都是正常年齡，我們應當順其自然。絕經後雖然會讓女性衰老，但是女人絕經後，有這2個好處，你也許沒想到。

絕經一定就是壞事？其實女人絕經後有這2個好處，你也許沒想到！

1、有效降低女性患卵巢癌的風險

卵巢癌的發病原因，除了跟遺傳、飲食習慣有關以外，雌激素分泌過多，也是導致卵巢癌的主要原因之一。尤其是對於40歲以後的女性，身體的各方面機能都在走下坡路，免疫力會下降，所以絕經後，並不一定是壞事，至少可以預防卵巢方面的疾病及卵巢癌的發生。若女性到了55歲以後，還沒有絕經，最好去醫院檢查一下，太晚絕經並非是好事。

2、減少子宮肌瘤帶來的傷害

我們都知道，子宮肌瘤是育齡期的女性最常見的婦科腫瘤，而且發病率特別高，若沒有特別大，需要治療外，醫生都會建議觀察，不作處理，子宮肌瘤是一種激素依賴性的腫瘤，一般來說，女性絕經後，它就會萎縮，有一部分人的子宮肌瘤會在絕經後而消失的。當然，有子宮肌瘤的女性最好聽醫生的安排。定期檢查，確保身體安然無恙。

女人絕經後，有以上這兩個方面的好處，也許你沒有想到吧。那麼女性絕經後，衰老會加速，我們如何保養呢？小編給大家介紹一些保養方面的技巧。以供參考。

1、補鈣

女性絕經後，由於缺少雌激素這把保護傘，使得骨骼留不住鈣，會導致缺鈣，因此要注意補鈣，多吃一些含鈣量高的食物，比如魚類、牛奶類、蝦貝類等，或者可以直接吃一些鈣片，預防腿腳因缺鈣而導致的骨質疏鬆。

2、適量運動

女人絕經後，由於毒素垃圾少了一條排泄的通道，就會導致發胖，毒素堆積比以前多，因此可以適當運動，多出出汗，給身體排排毒，多消耗一些脂肪，預防肥胖。

3、多參加活動

女人絕經後，由於生理上的一些改變，會導致心理上一時無法接受，出現抑鬱、想不開，這個時候應該多出去走動，開闊視線，多參加社區的一些有意義的活動，多跟同齡人交流，順利度過絕經期的心理難關。

（以上圖片均來自網路）

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