李現最帥的地方不是腹肌？簡單不踩坑的護膚秘訣跟他學丨星專訪

原標題：李現最帥的地方不是腹肌？簡單不踩坑的護膚秘訣跟他學丨星專訪

提到李現，就想到他飾演的小河神，最近李現主演的電影《抵達之謎》，入圍了釜山國際電影節。小編這次就遇到了剛剛休完假的李現，他成為了雅漾中國區首位代言人，先看看《健康與美容》對李現的採訪吧！

康復訓練ing...

李現在採訪中表示，由於最近剛連續拍完兩部戲，不能再做一些消耗大體量的運動，最近正在做一些康復訓練。

李現在微博中也提到自己最近面臨的問題：「頸椎側彎，腰肌勞損，骶髂關節錯位，雙半月板裂紋，再加上時不時騷擾一下的慢性胃炎…」

於是李現很注重養生，愛上了刮痧和拔罐。對於養生，李現表示要未雨綢繆，因為工作拍戲一進組就是100多天，平日里會喝些菊花茶之類的，都是對身體的一個提前保護，這樣在出現問題之前才會有一些準備。

拍戲之餘李現也會保持健身，以及飲食調整，讓自己恢復到一個相對好一點的狀態。

小胖子逆襲

李現幼時其實是個小胖子，上中學時，李現的體重一度飆到160斤，對比如今的身材，實力演繹：每個胖子都是潛力股！

做演員之後，李現把健身房當成第二個家，籃球、拳擊、戶外跑，都是家常便飯。曾經為了飾演特種兵角色，李現在短短45天里減脂增肌，體脂最低時只有9%。

正是這樣的努力，才能秀齣劇中讓人心潮澎湃的健碩身材。

在採訪中，李現透露自己平時喜歡極限運動，如衝浪，潛水，如果有時間特別願意做這些事，包括旅行。

「最重要的是堅持，對生活和價值觀的改變，當這些東西都改變了後，你就知道吃什麼是健康的，怎麼做能讓身體達到一個更年輕，更舒服的狀態，久而久之就會保持這樣子。」這是李現的體驗感受。

衣品

衣架子身材的李現，不需要過多的裝飾，舒適隨意也覺得很有型，難怪被稱為行走的穿衣標本。

換上西裝更是帥氣難擋~

私下裡搭配西裝的領帶就有數十種款式！

再看看鞋子，多少男生夢想的鞋櫃哇~

形象管理

留鬍子是型男，刮掉鬍子就是小鮮肉~

在護膚上，李現表示喜歡敷面膜，微博中也曬過自己敷面膜的搞怪照片~

採訪中，李現與大家分享了他多年的護膚心得：「經常拍戲，熬夜，連軸轉，帶妝時間長了會有一些皮膚敏感、泛紅起痘的情況，目前在用雅漾修復霜，皮膚狀態會得到很好的修護。」

「噴霧是我必備的，包括在劇組的酒店、家裡，在飛機上也會攜帶小瓶的，隨時不舒服的話隨時噴一下，給肌膚補充水分，整個肌膚狀態會更好。」

「工作人員最擔心我的，是晒黑，要美白起來。」

專家TIPS

現在是換季季節，肌膚更容易出現敏感等問題，我們該如何做到簡單護膚不踩坑呢？《健康與美容》邀請專家牛子涵老師，為大家講述成分的選擇！

每到換季的季節，是敏感肌人群皮膚最為脆弱的時候。所以選擇一款最天然安全的護膚與彩妝產品也是敏感肌寶寶最迫切需要。

我的工作中經常接觸到很多的藝人，模特和歌手。他們的工作都很辛苦，比如長時間帶妝，作息時間不規律，在短期內會飛往不同氣候的地方...他們的肌膚多多少少都會有一些問題癥狀。所以在給他們上妝前，從護膚到彩妝每一步都要非常的仔細選擇對皮膚0負擔的護膚美妝產品，才能讓他們的肌膚更健康、妝容更加完美。

上妝前：我會用富含天然成分的活泉水（舒護活泉噴霧）為藝人進行全臉的一個舒緩和保濕的操作。尤其是針對於敏感肌的朋友，在上妝前一定要先進行護膚，才能有效的降低皮膚泛紅，起皮，脫妝嚴重等現象，同時可以起到降低皮膚溫度、抑制過多油脂分泌、鎮定膚溫的效果。

隔離：敏感肌的寶寶在選擇隔離時，不要選擇帶有香料，酒精，色素，對羥基苯甲酸酯成分的產品。這些成分都能夠刺激到我們的皮膚，從而讓敏感肌的皮膚引發炎症。

可選擇含有：維生素E前體，淚脂蛋白成分的產品作為隔離產品的選擇。因為維生素E前體具有抗氧化，改善並增強皮膚自身屏障的功能。淚脂蛋白可以有效的舒緩皮膚起到補水潤澤的效果。

底妝：換季時由於皮膚會更加敏感，所以對於粉底的選擇上來說也格外注意。建議高度敏感肌和耐受性差的膚質在粉底選擇上不要選擇有添加香料，防腐劑，酒精成分的產品。

可選擇有滋潤度、保濕效果優先的粉底，能夠全天保護皮膚，同時防水防汗，降低皮膚敏感度。

定妝：可選擇天然礦物質粉質的產品，顏色上盡量選擇透明色、不添加色素和珠光成分的產品，幫助皮膚有效控油持妝的同時，保護好皮膚免受外界污染和刺激，讓妝容更加自然清爽，達到對皮膚0負擔的溫和定妝效果。

- 留言試用 -

說說你對李現的看法？

下方留言即可，抽取3位粉絲，

每人獲得李現同款雅漾修復霜（大白霜）！

集保護，舒緩，修復多效合一，富含硫糖鋁，硫酸鋅，硫酸銅三大專利複合性成分；成分安全，不添加任何香料及防腐劑；溫和舒緩，快速修復脆弱及受損肌膚；是修復肌膚緊急突發問題的常備品！

9 月 5 日 活 動 開 獎

▼

《學會37歲謝娜的睡前4步，再晚睡都有水嫩好肌膚》一文中，獲獎名單：

恭喜以上5位讀者，請私信你的快遞信息，HB將送出花王碧柔 深層凈潤卸妝乳

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！