什麼季節應該喝什麼茶？看看這些應季的養生茶，你都喝對了么？

茶道養生是有講究的，喝茶要適應春夏秋冬不同的季節。每個季節的茶道養生是不同的。春季喝茶養生要注意生髮陽氣，養肝利膽，使經脈暢通。夏季喝茶要注重消暑解渴，助消化，除煩躁。秋季喝茶要注重滋陰養肺，止咳平喘。而冬季喝茶養生則注重驅寒補腎，消水腫。

1、春季養生茶

玫瑰花3-5克，白芍6克，柴胡3克，勾藤1-2克，大棗2顆，花茶少許。先用水煎白芍，柴胡，大棗，15分鐘後入勾藤，再過2分鐘入入玫瑰花及花茶，3分鐘後即可當茶飲用。

2、夏季養生茶

金銀花少許6-8克，菊花3-5克，蟬衣3克，蘆根6克，生甘草3克，綠茶少許，用水煎後當茶飲用。菊花茶具有散風清熱，平肝明目的功效，金銀花可以開胃，解毒消火，還能養血生津止渴。在火熱的夏季，酷暑難耐時，喝幾口這種由金銀花和菊花為主的夏日涼茶，會讓你神清氣爽，精神百倍。

3、秋季養生茶

百合15克，麥冬6-8克，五味子6克，党參9克，烏龍茶少許，用水煎後飲用。

柿樹葉茶：將柿樹葉在熱水中浸泡20分鐘左右，然後放入冷水中浸泡，撈出後風乾，等干透後切成碎片泡水喝。柿樹葉茶可以長期飲用，長期飲用有降血壓，軟化血管，消炎解毒，清腦明目，進人體新陳代謝的作用。並且對高血壓，扁桃體炎，糖尿病等均有較好的療效。

4、冬季養生茶

五合一茶：茶葉，桔皮、茴香，桂皮，鮮姜各2克。煮開或用開水沖泡，喝時加適量蜂蜜。它能溫中散寒，行氣健脾，是冬季最好的飲品。尤其對老年，身體虛弱或是久病初愈的人大有好處。

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