油膩中秋，她吃了月餅怎麼還瘦了？

來了來了！下半年的第一個吃貨節日——中（yue）秋（bing）節，就在這周末啦！

月餅成了「當紅炸子餅」，鋪滿超市。經典口味雙蛋黃、蓮蓉；北方的棗泥、豆沙餡；南方的鮮肉、海苔餡；還有容天下之精華的五仁……OMG！

想著挑個熱量低的吧，看一眼配料表，就更嚇人了：植物油、動物油、白砂糖、桂花蜜、蜜棗、芝麻……

看著都覺得

甜、油、膩，

嗓子發癢

。

FitTimer也早早在後台求

解膩良方

：

油膩中秋怎麼辦？

要小妙說啊，就是：

一口月餅一口茶！

吃完一塊月餅 

來兩杯淡淡的

黑烏龍茶

全家一起看看月亮

悠閑追會劇 / 打個盹

然後再舒舒服服上個大號

解膩清腸一身輕鬆

為什麼喝茶？

·排出腸胃中多餘油脂，阻斷其轉化為熱量，hold住體重；

·黑烏龍茶含有相比其他茶葉2倍的茶多酚，能加速排油，

尤其是

減肥效果最好

；

·去水腫；

·黑烏龍茶刺激性小，天然健康適合長期飲用。

·據一項臨床試驗，喝烏龍茶能讓一個肥胖患者的體重在半年內下降36公斤，並且成功擺脫「三高」(高血壓、高血糖和高血脂)的糾纏。

茶本身是

0熱量

的，烏龍茶更是公認的「

油脂清道夫

」，喝它就對了！

正確喝法：

用餐半小時後

飲用，此時體內油脂被分解為中性小顆粒，更易被排出～

衛生便捷的三角茶包是很好的選擇，不

用糾結放多少茶倒多少水，也不用痛苦清理茶渣了，一包泡三杯，

省事

！

小妙已經喝了五、六包了。

長按識別二維碼直接購買??

小妙最常喝的

伊本佳人黑烏龍茶

懶癌福音，

有助減肥～

除了純純的黑烏龍茶，還推薦幾款更多女孩子喜愛的

花果茶

，從此愛上喝水，一天八杯都不夠。

挑選的時候要注意這幾點，成分越簡單越好，添加越少越好?：

香精、乾燥劑、防腐劑、熏硫處理

（這個很重要！），還有發胖元兇——

糖

！

3款好喝又常見的花果茶/輕食調理茶??

1、

荷葉冬瓜茶

荷葉、冬瓜、玫瑰（重瓣紅玫瑰）、決明子。

冬瓜清甜，荷葉味甘，與玫瑰淡淡花香融合在一起，超清爽～

 

2、

玫瑰羅漢果茶

玫瑰（重瓣紅玫瑰）、羅漢果、百合、胎菊。

甘甜醇美的「神仙果」羅漢果，潔白寧心的百合，味道甘美的胎菊，加上重瓣紅玫瑰的香，每一口，都像在品嘗愛情。

3、

桂圓姜棗茶

你沒有看錯，不是那種傳統的「桂圓

紅糖

姜棗茶」，俗話說得好——紅糖來一兩，肥肉腰上長！

生薑，桂圓，枸杞，紅棗；

暖暖的，很適合秋冬

，

是冰美人們的好朋友。

這口好滋味的花果茶，選誰家？小妙推薦

VEpiaopiao

～

看似普通的食材，卻帶著天然、甄選的使命，

無糖、無添加、0負擔

中秋大福利！

以上3款輕食調理茶

任意2盒，全國包郵

！

（偏遠地區需補運費差價）

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女生都愛的花果茶

！

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