產後多久可以碰涼水？不是30天，也不是42天，寶媽別再被騙了

許多寶媽在生產之後都落下了月子病，根本原因就是在產後做了不該做的事，尤其是碰涼水，雖然醫生總是叮囑，產後不能碰涼東西，但是有的寶媽就是不聽勸阻。懷孕實屬不易，艱難的十個月都已經挺過來了，難道這最後的階段就不能堅持一下嗎？產後恢復對寶媽的身體可以說是重中之重，身體是革命的本錢，不管在什麼時候都要以身體健康為重，不然如果留下病根，受苦的還是自己，那麼產後到底多久可以碰涼水？有人說產後30天之後才可以碰涼水，也有的說是42天，那麼究竟是多少天呢？今天小編就帶大家一起來了解一下這方面的知識，寶媽別再被騙了！

生完孩子後多久能碰冷水？時間可不僅僅30天，很多產婦都弄錯了！

現在人們都越來越注重保養了，尤其是坐月子，很多人會請月嫂或者去月子中心接受護理。之前傳統的月子期是30天，所以才會有「坐月子」這個詞兒，但是現在經過科學的研究發現。產後要經過42天，產婦身體才能得到真正的恢復，不管是哪一種坐月子的時間，大多數人都覺得出了月子之後就可以碰涼水了，但其實事實並非如此。醫生建議，產婦在56天之後再碰涼水是最好的，在這之前盡量不要接觸冷水。

產後過早碰涼水有哪些危害呢？

1、身體恢復減慢

產婦在分娩的過程中，身體受到了嚴重的創傷，消耗了大量的精力喝和體力，身體是非常虛弱的。對產後的媽媽們來說，在這個時候接觸涼水，無異於雪上加霜，對身體會產生很大危害，不利於正常的恢復。

2、出現宮寒

大家都知道，女性宮寒是會影響懷孕的，如果孕媽還想要二胎，那麼在生完孩子之後一定要好好調理身體，女性子宮本來就怕冷，如果在產後受到涼水的刺激，會導致女性宮寒或者加重宮寒的情況，出現月經不調、痛經等癥狀，所以寶媽一定不要任性。

3、易患風濕病

產後過早碰涼水，寶媽很可能會被風濕病纏上，雖然風濕病不會立刻發作，但是也會為以後的健康埋下隱患，像許多女性都落下了關節痛、風濕病的毛病，很可能就是因為在產後過早碰涼水造成的。

——今日話題——

產後，你是什麼時候碰涼水的？

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