想防癌要趁早！快對照這份防癌大全，看看威脅你的是哪種？
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2018全球患癌結果剛出爐的《
2018全球癌症統計數據
新增癌症病例
將達1810萬
人，死亡病例
將近960萬
人。
其中肺癌、乳腺癌、結腸直腸癌是
發病率最高
的癌症，對應的死亡率
則分別位於第一、第五、第二位。
面對各種高發、高死亡率的癌症，雖然希望遇不到，但一定也要提
早知道
！其實我們的身體會有很多癌症早期徵兆哦。
查
·癌症
身體信號：胸痛、咳嗽、咯血
對應可能疾病：
肺癌
推薦檢查：胸片、肺癌易感基因檢測
高危患病人群：長期生活在環境污染，甚至二手煙環境中的人；有毒工種就業人員；慢性肺部疾病患者；吸煙者。建議高危人群做好定期體檢及時排查工作。
身體信號：食欲不振，常上腹痛
對應可能疾病：
胃癌
。胃癌起病70%以上無明顯徵兆，隨病情發展會出現消化不良的癥狀。但多數患者會以為是慢性胃炎或者胃潰瘍而忽視。推薦檢查：胃鏡檢查、胃癌易感基因檢測
高危患病人群：有胃癌、食道癌家族史的人；有慢性胃炎、消化道疾病的人；有不良飲用習慣，如喜食燙、過酸、過辣、煙熏或飲食無規律，愛暴飲暴食的人；嗜酒的人；精神壓力大的人。建議高危人群做好定期體檢及時排查工作。
身體信號：大便習慣改變、有血便
對應可能疾病：
結腸癌
。早期仍然無明顯徵兆，會有食欲不振，糞便潛血的癥狀。隨後癥狀明顯，排便習慣改變，腹痛便血，人消瘦。推薦檢查：腸鏡檢查、結腸癌易感基因檢測
高危患病人群：長期攝入高蛋白、高脂、高熱量的人；常喝酒、吃油炸食物的人；有慢性結腸炎、大腸腺瘤等腸道疾病的人；有大腸癌家族史的人。建議高危人群做好定期體檢及時排查工作。
身體信號：食欲不振，厭油肝區疼痛
對應可能疾病：
肝癌
。肝癌發展十分迅速，死亡率極高。首發癥狀多為右上腹疼痛，後逐漸腹痛、食欲不振、黃疸、消瘦。推薦檢查：肝臟彩超、血清甲胎蛋白檢查
高危患病人群：有慢性乙肝、丙肝病史的人；家中有肝癌患者的人；有長期酗酒的人；有脂肪肝、肝硬化的病人；愛吃煙熏、或長期食用腌制、霉變食物的人。建議高危人群做好定期體檢及時排查工作。
身體信號：乳腺腫塊、乳頭改變
對應可能疾病：
乳腺癌
。乳腺癌首發癥狀多見生長出無痛性腫塊，突變則進一步發展使乳頭扁平，乳房皮膚凹陷。推薦檢查：乳腺彩超
高危患病人群：有乳腺癌家族史的人；月經初潮早（小於12歲）或閉經遲（大於55歲）的人；有乳腺導管或小葉非典型增生的人；未生育、晚生育或不哺乳的人。建議高危人群做好定期體檢及時排查工作。
身體信號：發熱、貧血、紫癜
對應可能疾病：
血癌
。血癌又稱白血病，常伴隨不明原因的發熱，疲乏，貧血，消瘦等情況，還可伴隨出現鼻出血，牙齦出血等情況。推薦檢查：血常規檢查
高危患病人群：長期接觸有毒有害化學品的人；有家族患病歷史的人；大量吸入裝修污染氣體的人。建議高危人群做好定期體檢及時排查工作。
身體信號：腹痛、黃疸
對應可能疾病：
胰腺癌
。早期可出現黃疸，後面則會出現腹痛、上腹飽脹、消瘦等癥狀。推薦檢查：彩超、CT、核磁共振
高危患病人群：長期吸煙喝酒的人；糖尿病患者；慢性胰腺炎患者。建議高危人群做好定期體檢及時排查工作。
以上7大常見癌症的早期信號可還能記住？
雖說早發現早治療，但其實比起治療，肯定是沒有預防容易的，所以更要通過以下幾點及早預防！
防
·癌症
防肺癌！
最大的致癌因素度目前是吸煙，因此最有效的途徑即是
戒煙
；此外需要防油煙
對身體的傷害；並及時做好篩查
工作。
防胃癌！
胃癌需要調整自身的飲食習慣。盡量少吃高鹽食物以及腌制食品，
吃清淡
些；另外及時補充VA以及VC
對身體也有很好的作用；最後也需要及時篩查
哦！
防結腸癌！
減少精細食物的攝入，
多吃粗纖維食物
和高纖維瓜果；每天盡量運動
，最好可以保持30分鐘；另外35歲後定時的篩查工作
也是很有必要的。
防肝癌！
適度飲酒或者盡量
避免飲酒
；飲食上清淡，綠色健康
為主，少吃煙熏食物；及時篩查
，有家族史的人建議每年一次檢查。
防乳腺癌！
調整良好的生活方式
，多鍛煉，不久坐，少熬夜，並結合健康的飲食；在特殊時期，如月經以及妊娠時期，
減少輻射
以及放射線的危害；建議20-40歲的女性每三年一次篩查
，40歲以上以及有家族史的女性則最好每年一次。
其他...
其實癌症的發生率除了一些遺傳因素，和人的生活狀態以及平時習慣密不可分。有效的預防措施歸納起來不外乎以下
五點
：1.要戒煙。
香煙中的致癌物質至少有69種，不止肺癌，其實有30%以上的癌症都與吸煙相關。
2.健康吃。
不健康的飲食習慣以及喜好，往往會助力癌症的發生，油炸、煙熏、腌制的食物常容易檢出致癌物質，所以盡量少吃或不吃；另外三餐以蔬果高纖維為主會比大魚大肉健康更多~當然也千萬不要吃霉變的食物，水果爛了不管多小也一定要丟！
3.少喝酒。
酒精是世界衛生組織認定的一級致癌物，所以千萬別貪杯，最好不要喝酒。
4.多運動。
適當的運動可以保持身材，更能強身健體增強體魄，增強自身免疫力，抵禦各種病菌病毒入侵！
來源：趣醫網路
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