80後明星私教，最愛古銅日晒美黑，胸肌炸裂腹肌稜角分明

1983年6月出生的他是典型的山東爺們，現如今在長沙做明星私教，不僅為芒果台的一些藝人名嘴進行身體的塑造製作訓練計劃，同樣也用最嚴格的訓練要求自我，平時最愛古銅日晒美黑，膚色棒極了，而胸肌炸裂腹肌稜角分明，身材也是超級不錯。

身為一名健身私教，最重要的是能夠嚴格控制自己的身材，想增肌的時候，就會胖，想要刷脂的時候，就會瘦，想要塑造出形體的時候，就可以雕刻出滿身肌肉。而看他前後對比照不難發現，這種超強的能力真是一種勵志。

健身和讀書，是世界上成本最低的升值方式，也許，很多人都想改變，但大多數人都沒有堅持到最後，而放棄的唯一理由就是懶，因為懶才是健身和運動最大的天敵。只想你敢想敢做，只要你心存目標，只要你有減脂計劃，就會成功看到自己的未來，關鍵是行動力。

對於他來說，每天揮汗如雨，就是想對得起自己的稱謂。這世間沒有無緣無故的胖，也沒有無緣無故的瘦，關鍵是不是你能夠去用心的雕刻，去努力的塑造，只要堅持，就能看到你想要的結果。

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