醫生：不論男女，生薑加它一起吃，三高沒了，癌症見你「躲著」走

生薑是我們生活中經常用到的一種食材，除了具有很好的調味止腥作用之外，還有很高的藥用價值，早在春期時期，孔子就有了四季不離姜的習慣，民間更有"朝含三片姜，不用開藥方"的說法，但是你知道怎樣將生薑的功效發揮到最大嗎？醫生：不論男女，生薑加它一起吃，三高沒了，癌症見你"躲著"走！

中醫認為，生薑具有姜醇、姜烯酚等營養物質，生薑的姜辣素可刺激舌頭上味覺神經，刺激胃黏膜感受器，能增強胃腸蠕動，促進消化液分泌，使消化功能增強，降低得胃癌風險。生薑可發汗解表、散寒止疼，因此人們經常食用可以提高身體免疫力，預防癌症。

常食生薑好處很多，但是需要注意的是不要晚上吃生薑，最好早上食用，這樣才能發揮出生薑的最大功效，並且中醫認為生薑皮味辛，性涼，具有行水、消腫作用，因此在吃生薑的時候最好不要去皮，這樣才能保持生薑的藥性平衡。

生薑+醋養生效果翻倍，醋具有軟化血管的作用，能有效降低膽固醇的發生，可以起到清潔血管的作用，將兩者搭配食用不僅能預防心腦血管疾病，而且還能有效降低三高，達到預防癌症的作用，男女老少皆宜吃。

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