被維密支配的恐懼再度來襲，為啥又直又美的腿總是別人的？

當KIKI還沒從去年的

維密show

回過神的時候，今天聚時尚與熱辣於一體的維密秀又要來臨了。前段時間維密的團隊在紐約開始了海選面試，而僅僅是面試就讓不少時尚界的人士為之興奮。

看著這一波波行走的火辣身材，再低頭看看自己的小肚肚，你還吃得下飯嗎？還是跟KIKI一起瞧瞧維密的超模們在走T台前都是如何保持身材的吧~

? Adiana Lima ?

跟維密簽約時間最長的巴西模特

Lima

，到現在已經走過了18場維密大秀了，每次在秀開始之前都會特別嚴加管理自己的身材。

一天九個小時都呆在健身房裡的她，為了防止走秀那天水腫，在維密秀開始之前的十幾天時間裡只拿蛋白質飲料充饑，走秀當天也不會吃任何食物。

? Karlie Kloss ?

剛訂婚不久的小KK平時就是一個健身達人，除了平日里經常進行一些力量級訓練以外，去年還參加了一場全程馬拉松，用時

4小時41分50秒

。

聽說她在去年維密秀的時候帶了一整箱零食去上海，結果打開全是堅果、蛋白棒什麼的...（零食難道不是薯片、巧克力和奇趣蛋這些有味道的嗎？？？）

? 雎曉雯 ?

中國的小可愛超模成天口中喊著怎麼吃都不胖，但卻從來沒有放棄訓練，而且還會嘗試各種各樣的運動項目。

而且在維密秀上出現的中國面孔也是常客了，去年還有KIKI最愛的大表姐，雖然今年沒有參加面試，但是看看這個小雯雯的大長腿也不錯撒！

看到她們KIKI不由得想起一句話：

「比你優秀的人還在努力著」

，這樣的身材真的是只因天上有（羨慕ing），不過各位姑娘們不要以為「少吃一口就能夠走維密」了，那是不存在的！身為超模，在背後都是經歷了許多悲催付出了許多努力的。

在T台上光鮮亮麗的超模們，其實已經有很多位都已經為人母了，前段時間

Lily Aldridge

二胎的消息得到了廣大粉絲的祝福。

女神Candice剛在INS爆出了自己懷孕六個月的消息，所以在去年走維密的時候她就已經懷孕了，那麼踩著恨天高的鞋子還那麼遊刃有餘的走完了秀，真的是太了不起了！

所以對於她們來說，除了控制飲食攝取、加大鍛煉力度，在營養補給上也是不能少的。畢竟經過長時間強效劇烈的運動下，不單是我們體內的脂肪被消耗了，體內分解的脂肪酸會和鈣質進行結合，在這種情況下，是非常容易缺少維生素D的。更何況是懷孕的時候，在孕期的女性，補鈣這一環節是必不可少的！

看看全是腹肌和馬甲線的她們，經常健身的人都知道想長肌肉就需要高蛋白飲食，但是高蛋白很容易導致人體內的鈣流失。

什麼是維生素D？

維生素D是一種固醇類衍生物

，對於佝僂病有著很好的抵抗作用。維生素D家族成員中最重要的成員便是VD3。

維生素D可以通過哪些途徑來獲取呢？

日照：

一般臉手部位被陽光照射15至20分鐘就可以滿足人體一天中所需的維生素D，但是容易晒黑；

從食物當中獲得：

雖然這也是一種辦法，但是生活中含有維生素D的食物真的太少了，所以要想從這裡獲取還是不容易的；

最有效的途徑還是通過補充劑補充，而今天KIKI要跟大家介紹的就是美國銷量No.1的鈣——

「鈣爾奇陽光鈣」

人的一生中是有三個時期需要補鈣的：

無論是嬰幼兒或青春時期的孩子們，在成長發育得過程中是需要大量鈣補充的；在老年期時會因為大量鈣流失，就必須得在外源性補充更多的鈣質。

作為女性，在妊辰和哺乳期由於要承受「兩個人」的營養所需，就必須額外添加鈣的攝入。

如果不想再自動保存了取消勾選即可，但是勾選後取消只是表示內容不再同步保存，本地素材還是在的。

如果想要保存為微信素材，只需要點擊編輯器下方的保存即可。

美國Caltrate

公司是全球最大的保健品公司以及

全球500強企業之一

，KIKI也是經朋友推薦才決定買的，之所以忍不住推薦給你們是因為這款陽光鈣含有高效的

【鈣+D促吸收配方】

有些人會覺得補鈣直接多喝一點高濃度的骨頭湯不就好了，其實

在中國有90%的人都是缺鈣的

，如果只是喝一點骨頭湯或者鈣片胡亂吃一通，只是一種「已經補好了」的心理安慰，其實鈣物質並沒有很好的被體內吸收哦。

維生素D3才是真正能幫助我們吸收鈣的好幫手，而鈣爾奇陽光鈣的VD3含量在所有業內品牌中，直接擊敗Swisse等大牌並位居第一！

KIKI現在已經一罐空瓶了，像以往下雨天我都這酸那酸的，躺在床上都起不了身，吃完一瓶後我發現確實是有很大的改善，在電腦前編輯個幾小時頸椎都不會跟以前一樣酸痛了，有種「終於等到你」的趕腳！

身為女性的我們，經過了生兒育女這個過程之後不管是容顏還是身體的健康都會開始走下坡路，

體內的鈣流失也會隨之不斷增大，所以為了防止骨質疏鬆我們要趁著年輕趕緊補鈣。

而且補鈣護骨也不是臨時抱佛腳就能達成的，它是一輩子的事。所以我們從兒童到老年的過程，就是一場關係深遠的持久戰。

如果你以前沒有注意

補鈣

這件事，現在就要開始好好補起來了，要知道買再貴的化妝品護膚品也不如補好鈣把身體養好重要~

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鈣爾奇京東官方

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裡邊的mini鈣

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在等著各位哦！

雖然不能擁有像維密超模一樣的

大長腿，

但是還是有機會養出好身體的。

一起跟著KIKI做一個

「有骨氣」的女幾吧~

微信公眾號 | kikisfashion

  美編 

kiki

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