壯實胖妞減肥記：每天飯後1碗，排毒一整天，5天瘦6斤，特好使

從高中談到大學畢業的6年愛情長跑就這樣結束了，沒有一點防備，理由很滑稽，我太胖了，一副皮囊抵不過六年感情。的確，我承認，從小到大，我就沒瘦過，長輩們誇別家小孩都是又長高了，變瘦了，對我，永遠都是同樣的一句「你們家丫頭真壯實。」這就是我，從來不敢直面鏡頭，有著拍照恐懼症的大胖子。每次聚會聚餐，我都會主動幫大家拍照，因為不想被拍。分手之後，我一直問自己，哪點比不上她，坦白說，我的長相很好看，就是胖了之後變醜了。女孩子，只要你胖了，再好看也沒用，第一眼印象就是個胖子，哪裡還會觀察你的外貌和內涵，世俗如此。

我決定減肥。催吐，這種方法也試過，簡直是酷刑。有時候飢餓的時候，想填飽肚子的慾望佔了上風，根本沒有理智，只想吃，把胃填滿，結果吃完才知道自己吃撐了，很難受，心理上又覺得自己慢慢的罪惡感，於是摳喉嚨催吐，每次都吐完眼裡都帶著淚，下次再控制不住，繼續扣喉催吐。這種方法是非常傷身體的，後來引起了胃十二指腸腸炎，往後腸胃也是時好時壞的，真的，這個方法千萬別試，傷及內臟。瘦腿襪，勒的很緊，穿上之後因為血液不流暢，腳都是涼的，後來聽說那樣不利於神馬新陳代謝，放棄。

我也是遇見了一個已經成功減肥的朋友，就請教她是怎麼減下來的，在她的幫助下，我找到一個特別好的減肥方法。效果是很明顯的。我堅持吃了一個月，就已經成功的瘦了22斤，並且我已經瘦下來有一段時間了，可是我的體重一直都沒有反彈。

分享我的減肥偏方給大家，希望你也可以減肥成功：

將梨切塊，橘子掰成小瓣。

再鍋里加水，加枸杞燒開。

加梨和橘子開鍋後煮10分鐘。

最後加冰糖，煮5分鐘即可。

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