練瑜伽，除了練習，更要學會巧用輔具
瑜伽
09-21
「工欲善其事,必先利其器"，練瑜伽，除了練習，更要學會巧用輔具，推薦幾款練習中常用到的瑜伽輔具，幫助大家更好的練習。
1
瑜伽伸展帶
2
深層肌肉放鬆筋膜球
3
瑜伽球
4
肌肉放鬆按摩滾軸
5
多彩瑜伽鋪巾
6
多功能瑜伽椅
7
高顏值瑜伽墊
※51歲姐姐與兒子合影像情侶，堅持瑜伽健身身材完爆19歲少女！
※瑜伽初學者，建立「根基」必練的20個體式！
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