有脂肪肝的人，平常多吃這幾樣食物，脂肪肝或許會「不藥而癒」

脂肪肝可以說是當前社會的「富裕病」，為什麼要這麼說呢，主要是社會的發展，人們生活水平的不斷提高，平日吃的太好導致的，因此在我國成為除乙肝之外的第二大肝病。但也不要太緊張，對於初期或者前中期的脂肪肝而言，在平日里多吃一些減脂類食物，能夠很好的抑制脂肪肝，甚至是自愈。

荷葉

中醫講，荷葉有「升發元氣，補助脾胃」的功效，荷葉中有特有的化解脂肪的物質，能夠幫助人體分解多餘的脂肪，是脂肪肝的最佳食品，日常我們不妨多喝一些荷葉茶。

苦蕎茶

苦蕎茶我們也是比較熟悉的，經常喝苦蕎茶可以可以很好的去除內臟和血管中的脂肪，可以降低高血脂、高血壓、高血糖，同時還可以幫助清除脂肪肝患者身體裡面多餘的脂肪，減輕脂肪肝的癥狀。

銀耳

銀耳當中含有豐富的蛋白質和脂肪，膳食纖維，微量元素，交織，以及對人體十分有益的銀耳多糖，銀耳多糖，不僅能夠改善人的干，腎功能，還有助於降低血清膽固醇，甘油三酯，還可以有助於促進肝臟蛋白質的合成，增強人體的免疫力等等。

蘋果

蘋果含有豐富的鉀，相對含鈉量低，是優質高鉀食物。蘋果所含的纖維素和有機酸，可促進腸胃蠕動，增加糞便體積，使其易於排出，從而減少人體對膽固醇的吸收，可使機體血膽固醇和肝臟膽固醇含量顯著降低，有效預防脂肪肝。

玉米

玉米可以保養肝、腎、和膀胱等多個器官，有養肝開胃的作用。玉米可以幫助抑制脂肪的合成，促進脂肪的消化。而且玉米熱量低飽腹感較強，多吃玉米可以減少脂肪的攝入。

獼猴桃

在水果中，獼猴桃被稱為是水果中的上品，不會輕易長胖還可以促進消化，有利於提高脂肪的代謝速度。另外獼猴桃性寒，有清肝熱的作用，能緩解黃疸、口乾，輔助治療慢性肝炎。獼猴桃果肉中含有的維生素B族和多肽物質能抑制細胞的癌症因子，預防肝癌。

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