不愛跑步，是因為沒有一雙好穿又好看的跑鞋！
天氣漸涼，最適合跑步的季節又到了。英國聖瑪麗大學的應用運動科學專家約翰·布魯爾指出，秋冬才是跑步的最佳季節。
因為在炎熱環境下，心臟承受負荷更大，需要產生更多血液為肌肉提供能量，給皮膚用於防止體溫過熱，而涼爽的條件，可以改善身體反應，顯著降低心率和提升體溫舒適度，大大增加了運動員在10公里跑這種長距離跑步運動中，創造個人最佳成績的機會。
就在上周，新的馬拉松世界紀錄也剛剛誕生。
本格發現近幾年身邊越來越多的人開始跑步，本格自己四年來，一直保持每周至少兩次慢跑的習慣，今天就幫初學者們挑一雙合適的跑鞋。
本格當年剛開始入門時，還是個NIKE控，後來隨著經驗增加，就開始穿ASICS等更專業的跑鞋。但是這篇文章我不準備給大家推薦ACICS，MIZUNO這些專業跑鞋品牌，因為這些牌子的產品實在是太「運動鞋」了，功能強大但是穿起來不好看。今天推薦的幾款跑鞋都是既能跑步又適合平時穿著的，文章略長，請耐心讀完。（文末有福利哦~）
Nike Zoom Pegasus 35 Turbo
關鍵詞：「超級飛馬」
在今年的7月份，耐克發布了一款名叫「超級飛馬」的超強跑鞋，Zoom Pegasus 35 Turbo。這款跑鞋的最大革新就是搭載了關注度頗高，卻又略顯神秘的緩震材料Zoom X泡棉，而且這是Zoom X泡棉首次應用在量產的鞋款上。
之前Zoom X泡棉只在兩款數量極其稀少的鞋款上使用過，一款是天價的Zoom Vaporfly Elite，另一款是有著「贏者之鞋」稱號的Zoom Vaporfly 4%。隨著Zoom Pegasus 35 Turbo的量產市售，將會給更多跑者提供嘗試黑科技的機會。
鞋面採用了一體化的設計，只在後跟處有連接縫。鞋面材料分為兩層，內層是網布材料的鞋舌一體化內靴，外層是半透明塑料絲製材料，保證了鞋面的強度，而在兩層鞋面中間的則是經典的Flywire飛線處理。
而這款跑鞋最受關注的還是在中底緩震方面，同樣分為兩層，上層為Zoom X，下層為React。即使是兩種材料的疊加，重量依舊非常輕，這全都得益於Zoom X這一耐克至今最輕的緩震材料。
而官方對於Zoom Pegasus 35 Turbo的設定，是適合精英跑者進行更有針對性的訓練，以及參加馬拉松比賽時著用。所以，對黑科技感興趣的各位可以去店面試穿體驗一下。
Adidas Energy Boost
關鍵詞：「傳奇締造者」
與Yeezy、EQT等潮流鞋款相比，Energy Boost雖然人氣上比較遜色，但是它才是一雙地道的跑鞋！要知道，Energy Boost才是Adidas Boost科技的傳奇締造者，因為它是首款搭載Boost中底的跑鞋。
雖然Energy Boost是一雙偏傳統的跑鞋，但在日常的跑步訓練中，卻絲毫不會遜色。
Energy Boost在Boost中底的基礎上，加入了EVA材料，這樣的腳感會稍微偏硬，但是回彈會更穩定。而在鞋面支撐上，Energy Boost則是花了很多心思的，四向彈力網鞋面上的環形TPU熱貼合材料、足弓兩側的硬質材料，以及後跟位置的FitCounter TPU穩定設計，能夠全方位的提供支撐效果。
PUMA HYBRID
關鍵詞：「攻與守」
PUMA在今年推出的全新系列「HYBRID」，帶來了兩款新作，PUMA HYBRID Rocket和PUMA HYBRID Runner。
這個系列搭載了最新研發的混合式中底技術，把PUMA跑鞋上的兩項獨佔技術NRGY和IGNITE結合了起來。NRGY技術是由PUMA與美國公司Huntsman合作研發的，中底內布滿了避震顆粒，能對應跑者步伐的重量以及環境所需，提供適度的力度回饋以及避震保護；而IGNITE技術則是PUMA跑鞋上的另一殺手鐧，這個中底材質相比起NRGY技術，更加講究彈力回饋以及保護性，把雙腳著地時的壓力迅速轉化成起步的回彈爆發力。
· PUMA HYBRID Runner
PUMA HYBRID Runner，顧名思義，特別為專業跑者而設計。搭載了全掌HYBRID中底，大底延伸至中足弓處，並且加入了穩定裁片，能夠帶來更全面的能量回饋和穩定性功能，對應全地形緩跑所需。
UnderArmourHOVR
關鍵詞：「懟上地心引力」
Under Armour（簡稱UA）同樣是在今年發布了全新的中底科技HOVR，同時帶來了兩雙全新跑鞋，UA HOVR Phantom和UA HOVR Sonic。前者定位休閑慢跑鞋，後者定位長距離輕量訓練鞋。
HOVR是UA繼Micro G和Charged之後的第三款中底技術。並且HOVR是由兩部分組成的，一是由UA自主研發的Energy Web網格材料，二是由陶氏化學提供的烯烴泡棉。也正是這兩部分的作用，讓HOVR中底具備了更為出色的回彈反饋、高度緩衝以及耐久耐用的特性。
「懟上地心引力」，是UA為HOVR中底想出的一句Slogan，結合其特性來看，可以說是名副其實了。
· UA HOVR Phantom
UA HOVR Phantom偏重於日常休閑慢跑。鞋面採用的是UA設計的SpeedFoam 2.0鞋面，整個鞋面與鞋墊是完全一體的，從而可以實現完整的足部包裹。
另外足弓的兩側鞋面使用了偏硬的印花設計，這樣可以增加兩側鞋面的支撐性。後跟位置搭載了U性的硬質材料，來保證後跟的穩定性和包裹性。Phantom的鞋口則是用了目前跑鞋比較流行的編織設計。
Phantom並沒有採用全掌HOVR中底，而是一大塊HOVR和傳統Charged中底的組合。中底內鏤空的網格材料便是HOVR，其他的都是UA過去常用的Charged中底。大底部分，採用全掌耐磨橡膠，搭配圓形凸點設計。
另外，Phantom在中底上搭載了UA RUN晶元，配合APP使用可以記錄跑步的距離、時間、配速等等數據。
New BalanceHanzoS
關鍵詞：「影之武士」
New Balance在去年推出的Hanzo（影之武士）系列，一直深受嚴肅跑者們的喜愛。Hanzo為半藏的英文名，取自服部半藏，是日本大眾文化中的知名忍者。西方國家痴迷於東方傳統文化的現象也展現在了跑鞋上。
Hanzo系列一共有三款跑鞋，分別是Hanzo S，R以及T，代表了Speed，Racing，Training。Hanzo S針對精英跑者，旨在比賽中一分一秒的取勝；Hanzo R針對嚴肅跑者，幫助他們在比賽中突破自己；Hanzo T則針對日常的速度訓練，增加更多的保護。
▲Hanzo S
▲Hanzo R
▲Hanzo T
而這個系列，也是New Balance日本實驗室專門為馬拉松跑者設計的。參加東京馬拉松的New Balance贊助運動員，大多都會穿著Hanzo系列進行比賽的。
Reebok LiquidFloatrideRun
關鍵詞：「3D」
這雙來自銳步的Liquid Floatride Run跑鞋，是採用了3D列印技術。
這種技術能夠在不犧牲跑鞋穩定性和支撐性的前提下，為跑者提供最大的舒適度。此外，鞋底部分的線形花紋也是用3D列印製作的，這種花紋設計不但能減輕跑鞋的重量，還能提供更好的抓地力與防滑性。
◆ 寫在最後的話
本格以上推薦的這些跑鞋，也只是僅供各位參考，因為每個人的跑步姿勢、跑步習慣、跑步需求，都各不相同。所以，一雙跑鞋到底合不合適，還是需要您親自上腳體驗後，再做定論了。
老生常談：切忌盲目選購跑鞋，三「試」而後行。
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