常喝枸杞水，明目滋養鎖住24歲，加點料，瘦9斤

很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫很早就有「枸杞養生」的說法，認為常吃枸杞子能「堅筋骨、耐寒暑」。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。

而蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動；豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況；而葡萄糖和果糖成分不會對腸胃造成負擔。

那麼女人常喝枸杞蜂蜜水，會有什麼樣地奇效呢？

枸杞蜂蜜水的做法

1.枸杞子用清水沖洗乾淨，放入杯子中，沖入開水

2.等枸杞水溫熱時(大約40度左右時)，放入適量蜂蜜，攪拌至蜂蜜融化即可飲用

枸杞蜂蜜建議早飯和晚上睡前各杯即，連服1月，可見效；繼續服用，效果更明顯。

功效：滋腎、潤肺、補肝、明目，抗衰老防治高血壓動脈硬化、降脂減肥

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