腎與我們人體健康有著密切的關係，它被稱為先天之本、生命之源，人一生的健康都離不開腎。

那麼，腎好的人與腎不好的人，身體上有哪些差異呢？

1、 腎好能助生長發育；腎不好，則未老先衰

腎精是人體生長發育的根本，如果腎精虧少，人體的生長發育就會受到很大的影響。有時候會在生活中見到一些兒童比同齡人發育遲緩，那多半是由於腎精虧少引起的。而有些人未老先衰，出現少白頭、脫髮、駝背等情況，也多半因為腎精虧少。

2、 腎好，記憶力強；腎不好，容易健忘

腎生髓，而「腦為髓之海」，所以，如果腎精充足，大腦得到滋養，使人頭腦發達，精力充沛，記憶力變強；而如果腎精不足，大腦就得不到充分滋養，從而導致健忘。

3、 腎好，頭髮烏黑濃密；腎不好，頭髮稀疏乾枯

要知道，發質的好與壞，與腎中精氣的充足與否關係很大。如果腎精充足，頭髮就烏黑茂盛；反之，頭髮就會稀疏乾枯，容易變白脫落。

4 、腎好，精力充沛；腎不好，疲乏無力

腎精充足的人，神采奕奕，精力旺盛。但反之，如果腎虛，即使晚上沒熬夜，白天也會無精打采，哈欠連天，總覺得疲倦乏力。

5、腎好，人體的水液代謝就正常

腎有氣化的作用，能將喝到肚子里的水及時氣化排出體外，如果腎功能失常，不能及時將水氣化，就會產生尿多、尿頻、尿失禁的問題。因此，一個好腎能使人體的水液代謝正常。

6、腎好，生殖能力就好

人的生殖能力的強弱，依賴於腎。腎裡面的腎精是胚胎髮育的原始物質，能促進生殖功能的成熟。人如果腎功能異常，就會造成生殖能力下降。而且長此以往，xing趣也會變得很淡。

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