這種病在孕期很常見，孕媽如果不重視，可能會影響寶寶的智力

寶寶出生前孕媽們最大的心愿就是盼他健健康康，同時又抱著一絲期待，希望寶寶又聰明、又可愛。

而兩年前美國的一項研究發現：孕期肥胖的「胖媽」、患有妊娠糖尿病的「糖媽」，所生的寶寶患病風險比健康孕媽生的寶寶要高很多，可能會造成胎兒先天性畸形、早產、遠期肥胖及糖代謝異常、神經系統發育異常等。

可見，妊娠期糖尿病會給媽媽和寶寶帶來很大的風險，孕媽們真的要特別注意血糖了。

妊娠期糖尿病是一種常見的孕期併發症，早期癥狀很輕微，很難察覺到。所以孕媽們一定要重視「妊娠糖尿病篩查」，尤其是這些孕媽要特別注意：直系親屬中有糖尿病病史的孕媽；肥胖或者體重增加太多的孕媽；以往懷孕時曾出現妊娠糖尿病的孕媽；年齡超過35周歲的孕媽。

對於孕媽而言，最好是採取飲食、運動以及自我監測來對血糖進行控制。

1. 少食多餐

孕媽要合理的安排飲食，少食多餐、粗細搭配，多吃蔬菜，蛋白質攝取要適量，糖分高的水果要少吃，盡量選擇像西瓜、牛油果之類糖分不那麼高的水果。

2. 適量運動

每天堅持半個小時的有氧運動，可以選擇散散步、做一些孕婦瑜伽之類的。

3. 定期產檢

血糖偏高的孕媽，建議增加產檢的次數。如果已經得了妊娠糖尿病，需要每1-2周檢查一次。

如果經過飲食、運動調整，血糖還是不能很好地控制，應該及時諮詢醫生。少數嚴重的孕媽可能需要藥物治療，如注射胰島素。

孕媽們如果有什麼不舒服一定要早點諮詢醫生，早檢查早發現早治療，這樣才能保證寶寶健康聰明。為了寶寶，孕媽們千萬不要大意。

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