除了運動，還得靠這秘方，2個月變成98斤的瘦姑娘，不反彈

我身邊的朋友看到我現在的樣子都想像不到我之前是一個十足的重量級大胖妞，其實想想之前的經歷我還挺自豪的，畢竟不是每個胖子都有這個毅力能堅持減下來80斤的。我從小就是胖乎乎的，肥胖陪我度過了整個青春期，因為肥胖，我不敢有喜歡的人，不敢逛街，額，當然也不可能有交男朋友啦，畢竟當初這麼胖

因為肥胖我長達十年都沒有自信。當然啦，肥胖也給我帶來了各種各樣的煩惱。漂亮衣服穿不了，走在街上會被人投來異樣的眼光，跟可惡的是我被比我小五歲的孩子稱呼阿姨。想想都心酸。減肥的時候剛開始是從網上找各種減肥方法，節食，減肥藥，我都嘗試過，節食讓我餓的頭昏眼花的，堅持了十多天，果斷放棄後來我阿姨聽說我在減肥就給我分享了一個健康減肥的小方法，我按照這個方法試了一個月就成功減下來30斤

後來我按照阿姨這個方法堅持了半年，在搭配一些簡單的小運動，已經瘦身成功了，還找到了我的男神。

下面我就把這個小方法分享給大家，希望大家在也能成功減肥，能早點遇到自己的愛

準備好小棗。

枸杞洗凈備用。

再鍋里加熱水，之後加入食材

小火熬15分鐘。即可。

紅棗枸杞湯能促進新陳代謝，調節酸鹼平衡，消除疲勞。其中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸，常喝可降低膽固醇，有減肥作用。還能排除體內多餘垃圾，減輕人體體重，排除毒素，是減肥養生的佳品。

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