身高2米的大高個，和1米58嬌妻同框健身，網友直呼太幸福！

每個女孩心中都有一個王子，這個王子一定要英俊瀟洒，身騎白馬，再具體一點：身高要在1米8以上，穿衣顯瘦脫衣有肉，要強壯能夠保護自己。然而，許多男生也有自己的擇偶標準：可以是性感無邊的女王，也可以是小鳥依人的公主。

健身界有一對情侶，他們幾乎聚集了上面所有的優點。男士的名字叫丹尼瓊斯，身高202cm，體重232斤，一身強壯的肌肉。妻子托里普林斯身高158cm，公主般小巧的個子卻有著女王般性感的身段。當2人一起同框健身，網友直呼略狗的同時又誇讚實在是幸福得讓人羨慕。

值得一提的是，夫妻兩人都是健身教練，他們也經常在網路上分享一起健身的照片。1米58的妻子和2米高的老公站在一起，乖巧得像個孩子。

最萌的身高差加上兩人的好身材，這對健身夫妻在網上迅速走紅，坐擁90多萬粉絲。

丹尼被網友稱為「樹一樣的男人」，許多健身的女孩都喜歡這樣強壯能給自己安全感的男友，而托里的好身材也讓許多男孩子挪不開眼球。但這都是兩人長期堅持健身的結果，所以，想要成為別人羨慕的對象，首先得付出加倍的努力。

下面，就讓小編給大家推薦5個適合增肌塑形的健身動作，每個動作做2-3組，每組做12-15次，組間休息2分鐘，在家就能輕鬆增肌！

動作1低杠斜身引體（引向上的簡化版，很適合初學者）

動作2.跪姿推肩

動作3.高低俯卧撐

動作4.臂屈伸

動作5.坐姿舉腿

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