老是胃痛、胃酸，1個簡單組方茶，把老胃病喝走

胃不好，生活就會出現很多窘迫，比如胃疼、胃酸、胃腸、燒心等等情況，影響了生活和學習。但是現代人的生活習慣，很多都是傷胃的，但很多人都不知道。

傷胃的習慣有：暴飲暴食、飲食不規律、夏天愛吃冷飲、吃宵夜、愛吃重口刺激的食物等等，長期如此，老胃病就會纏著你。

這些原因引起的胃病，是典型的淺表性胃炎的表現，不需要吃胃藥，只需要經過飲食的調理，堅持下去就能夠把老胃病去掉，變成一個健康的胃。但如果置之不理，淺表性胃炎就會發展為嚴重的慢性萎縮性胃炎，治療起來會更加久，而且還會反覆發作。

這裡給大家介紹一個日常養胃的組方茶，用藥食同源的食物中藥，搭配一起煮茶喝，效果不錯。

代代花茴香茶：養胃護胃，搞定胃寒、噁心、噯氣

材料：代代花5克，小茴香6克，萊菔子10克，砂仁5克，藿香3克，紫蘇5克

做法：所有材料需要清洗的先用清水稍微清洗，再放入鍋中加清水500毫升，大火煮開，轉成小小火煮15分鐘，繼續燜10分鐘即可。

代代花茴香茶作為養胃的茶，也不需要經常喝，建議一天喝一杯就好了，情況嚴重的早晚一杯即可，後期換好了就一天一喝，一個月就是一個療程，效果很好。天天煮茶還是比較麻煩的，建議選擇一些成品，開水沖泡的茶包，效果一樣。

代代花茴香茶各種成分的功效分析：

代代花：行氣寬中，消食，和胃理氣，用於腹悶脹痛、食積不化。

小茴香：散寒止痛，理氣和胃，用於少腹冷痛，脘腹脹痛，食少吐瀉。

萊菔子：消食除脹，降氣化痰，用於飲食停滯，脘腹脹痛，大便秘結。

砂仁：化濕開胃，溫脾止瀉，主 治用於濕濁中阻，脾胃虛寒，嘔吐泄瀉。

藿香：化濕醒脾，辟穢和中，用於濕阻脾胃、脘腹脹滿、嘔吐、泄瀉。

紫蘇：解表散寒、行氣和胃，用於胸腹脹滿，噁心嘔吐等。

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