中秋國慶倒計時！給肌膚一個無負擔小長假！

拚命的S·你的皮膚管理專家

中秋國慶將至，愛美Girl們紛紛踏入忙碌的護膚隊伍中。

想要在節日當天展現出最美麗的肌膚狀態，就要持續地進行保養工作。

下面將介紹幾種秋季護理的方法以及秋季需要注意的地方，快跟著S一起做吧~

時刻保持充足的水分

秋冬氣溫變冷，肌膚代謝速度就會減緩，油脂分泌就沒有春夏那麼旺盛了。

油脂分泌少了，皮膚就會變得乾燥，產生皺紋的幾率就會變大！

秋季沙漠皮就是這麼來的。

所以，秋冬更需要的是皮膚保濕和修復。

皮膚一旦乾燥，就要使用滋潤感更強的產品。

在更換保養品時，不建議成套更換，最好將現下使用的保養品逐瓶更換掉，給肌膚一段接受新產品的緩衝時間，避免受到刺激。

秋季肌膚很容易過敏或是敏感，因此要最大限度避免刺激，所以含有高濃度酸類或是酒精的產品，以及磨砂膏等可能損傷角質屏障的產品就需要適當降低使用的頻率。

補水是秋季護理的基礎，現在很多護膚品都含有這個功效的成分，比如甘油、玻尿酸和海藻糖……

海藻糖是個好東西，因為它能夠在高溫、高寒、乾燥缺水的條件下給細胞表面形成特殊的保護膜，最適合秋冬養膚了。

有了這個成分的護膚品，保濕能力和修復能力都更有保證哦。

秋冬防晒要防晒傷

和夏天相比，秋冬日照變短，太陽也沒那麼刺眼，大家也都裹得嚴嚴實實的，自然就會忽略防晒。

但恰恰就是因為這樣，不知不覺被UVA晒傷了卻不知道。

首先UVA曬到皮膚上沒有熱熱燙燙的感覺，很容易會被忽略放鬆警戒。

從早到晚的能量變化並不大，即使隨著季節更換，冬天的UVA強度也不會比夏天弱很多，而且它無時無刻都會在你身邊。

UVA和UVB都是紫外線，UVA是長波紫外線，UVB是中波紫外線。

UVA在任何地區全年都存在，它不僅可以穿透玻璃，而且80%的UVA可穿透真皮上部，作用於血管及其它組織，能被真皮中的黑色素、血紅蛋白、膽紅素吸收，可導致晒黑和老化。

我們接受的紫外線中，UVA是多於UVB的，而且如果雲層較薄，UVA也是可以穿透雲層到達我們的真皮層的。

UVA導致真皮膠原纖維破壞，是引起皮膚衰老、產生皺紋的罪魁禍首！

（關於防晒原理及其防晒霜種類可以看S的這篇文章哦~）

更何況春夏和秋冬的太陽照射高度、角度完全不同，秋冬的太陽位置比較低，照射到咱們皮膚的面積反而更大了，整張臉都沐浴在紫外線的攻擊下，想想就覺得可怕。

所以365天防晒真的很有必要，即使到了秋冬外出仍建議選擇高倍數的防晒產品哦。

霧霾污染變多，小心自由基

一進入秋冬季，霧霾和PM2.5就伴隨而來。

這些空氣污染不只是影響我們的呼吸道和肺部，由於PM2.5浮粒很小也會穿透皮膚，形成自由基！

自由基就可怕了！

它是我們走向衰老最難以抗拒的BOSS。

自由基會剝奪絡氨酸等中的電子，導致其被氧化變成黑色素，這就是變黑的原因；同時它也會攻擊細胞中的DNA和酶，這就是變老的原因。

人體內自由基的產生主要有以下三個方面：

自身代謝過程；

紫外線、環境污染等外界因素造成的損傷，尤其是紫外線；

不好的生活習慣，飲食習慣，情緒壓力調節不好。

過多的自由基就會導致正常細胞和組織的損壞，從而引發多種疾病，比如心臟病、老年痴呆症、帕金森病和腫瘤。

自由基這麼可怕，難道就沒有辦法針對它嗎？

秋冬季抵抗自由基的辦法有兩種，一種是護理方法，也就是抗氧化，一種是物理方法，也就是戴口罩，避免皮膚暴露在低紫外線+PM2.5的環境中。

（關於如何做好抗氧化，可以看S的這篇文章~）

秋季是美白的好時機

經過熱辣辣的夏季烈日轟炸之後，我們的身體也要跟隨節氣一起休養生息。

尤其是皮膚想要白回來，還是得抓緊秋冬的美白關鍵時刻，不然錯過又要等一年了。

剛才說了，秋冬的UVA並沒有比夏天弱多少，想靠什麼都不理就自然地白回來，那是不太可能的。

一個秋季就能白回來

除了重視防晒、多吃富含維生素C的蔬菜水果、補充身體需要的水分之外，使用對應的美白產品也可以快速白起來哦。

說了那麼多，秋冬皮膚護養的重點就是防晒+抑制自由基+修復+美白。

但肯定有寶寶會問，想要面面俱到真的好難呀，這豈不是要買很多護膚品才能伺候好這張臉？

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日常保養不當都會加速肌膚老化，隨著年齡的增長，彈力纖維和膠原纖維功能減退，就更容易出現皺紋。

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好啦，今天的分享就到這裡啦！

S的秋季護理方法你掌握了嗎？

跟著S做，你就是人群中最美最靚的Girl哦！

S在這裡，也提前祝大家中秋節快樂！

圖片來源網路，侵權聯刪

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