炫彩足球飯糰：孩子不愛吃米飯，換個花樣立刻幹掉一碗

做這個飯糰就地取材，剩米飯剩菜和紫薯都用上了，模具是原來孩子吃椰奶凍的殼，一直沒扔還真用上了。

炫彩足球飯糰

圖文 |滿寶媽媽

米飯

一鍋

南瓜

適量

紫薯

適量

炒菜

少許

1. 燜一鍋米飯備用,剩米飯也可以。

2. 南瓜蒸熟碾成泥,紫薯蒸熟碾成泥,如果幹可以酌情加點水。

3. 分別將南瓜泥和紫薯泥與適量的米飯混合均勻,於是得到三種顏色的米飯,黃色,紫色和原色的米飯。

4. 把三種顏色的米飯搓成大小相同的小圓球。

5. 準備好半圓形的模具,裡面塗一層薄薄的油.我這個是孩子吃的那個椰奶凍的殼,還好沒扔,正好用上了。

6. 按照足球花色變化的規律擺放不同顏色的米飯糰子。

7. 繼續擺放,擺滿後壓緊一些。

8. 中間空著的地方可以繼續填充米飯也可以放一些炒菜進去,我也是就地取材,米飯不夠了,那就填些炒菜吧。

9. 紫色的也一樣做。

10. 同樣填一些炒菜。

11. 倒扣脫模。

12. 這就是炫彩足球飯啦,可以吃啦,有菜有飯很美味。

小竅門：

模具內壁先塗一層油便於脫模,米飯一定要壓緊一些.

~~ By 滿寶媽媽 ~~

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