中秋佳節怎麼過？當然是回家過了！but, 孕婦會暈車怎麼辦？

中秋回家和家人團聚，很多孕媽都會選擇坐車回家;可是有的孕媽會暈車怎麼辦?暈車對胎兒會有影響嗎?

孕婦暈車對胎兒有影響嗎?

懷孕期間出遠門的話，對於本就有暈車習慣的孕婦來說，難免會遭遇暈車的折磨。

一般的暈車不會對胎兒造成危害，但如果噁心嘔吐非常嚴重，甚至整個車程中都處於嘔吐狀態的話，那麼對孕婦和胎兒都不利，嚴重嘔吐不僅讓孕婦非常難受，容易導致機體缺水，電解質紊亂等，還不利於胎兒對營養的吸收，孕媽媽過於疲勞有加重胎兒。

所以，暈車嚴重的孕婦，懷孕期間最好避免長時間乘坐汽車。

孕婦暈車怎麼辦？

有的孕婦孕前已經有暈車的習慣，懷孕之後受到早孕反應的影響，暈車的情況會變得更加嚴重，尤其是聞到具有刺激性的汽油味時，會加劇噁心嘔吐的癥狀。孕婦暈車可以通過一些小竅門去緩解。

1、準備一片鮮姜。行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上固定好。

2、乘車之前吃一些清淡的食物，最好不要吃雞蛋或者奶製品;還可準備一些酸梅、橄欖等在車上吃，上車後適應後可以不斷地吃點水果、黃瓜等零食。

3、上車後雙目注視遠處，盡量少看近處物體，避免看窗外移動的景物，尤其在車下坡時，要注意抓緊扶手，減緩慣性對內髒的衝擊。

4、乘車是盡量選擇車前方合適的位置睡覺，減少頭部的的活動，最好將頭依靠在椅背上，閉目養神，還要注意密封較嚴的汽車的通風，有利於預防暈車現象。

5、第二天要出門乘車的孕婦應注意休息，睡眠差或過度勞累時坐車也容易發生暈車，乘車前過飽或過飢餓都會加重暈車反應。

6、有不少孕婦孕前會吃暈車要來防止暈車，但是懷孕之後，孕婦用藥存在安全性的問題，臨床上，對於孕婦除非必須使用，一般不主張用藥，尤其是服用暈車藥。

一般來說，有暈車習慣的孕婦，懷孕早期不建議經常出遠門，因為早孕反應會加重暈車癥狀。

孕媽必備防暈小零食：

橄欖

橄欖中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素和礦物質元素，橄欖性味甘、酸、平，入脾、胃、肺經，具有生津止渴、利咽消腫、醒酒安神等功效，在暈車出現噁心的徵兆後，可以吃點橄欖，能夠幫助緩解或消除噁心感。

橘子

暈車可能會使得身體分泌過多的唾液，導致產生噁心想吐的感覺，橘子能夠產生鞣酸使得口腔乾燥，有助於消除噁心感。

另外，橘子含有豐富的維生素C，能夠很好的減輕心理的負擔，能夠在車上保持愉快的心情，進而防止暈車。

蘇打餅乾

孕婦暈車時會出現噁心嘔吐等不適癥狀，而吃蘇打餅乾能夠中和胃酸，且具有促進消化的功能，能夠起到緩解胃部不適的作用。

需要注意的是蘇打餅乾是高鹽分食物，孕婦不能多吃，吃個1-2片緩解不適即可。

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