趕緊來預約！何春蕾催眠分娩網路課下周二開始直播啦！

原標題：趕緊來預約！何春蕾催眠分娩網路課下周二開始直播啦！

親愛的准媽媽們，

大家好，我是花花，何春蕾老師的助手。

下周二，何春蕾催眠分娩網路課程又要開始直播啦～每月僅此一次的課程，歡迎各位新同學來報名，也歡迎各位老學員來找我復訓哦！

何春蕾催眠分娩課程，已經幫助了700多位準媽媽追尋更平靜、輕鬆的分娩體驗，見證了很多美好的分娩故事。讓我們一起來看看，一些網路課學員的分享吧：

網路課媽媽們的分享

很多媽媽擔心網路課程會不會不如現場課程。然而催眠是一個非常特別的學問，所有的催眠都是自我催眠，我們自己對於催眠分娩的信念是最重要的，上課環境、和老師的面對面，算是錦上添花。

而且春蕾老師已有豐富的網路授課經驗，她在課堂上非常投入，一直通過直播保持著和學員們的連接。

目前我們的網路課程的學員中已經有好多位媽媽順利分娩，這些是其中一些媽媽們的分享：

分娩完全可以是一種巔峰體驗

by：何春蕾催眠分娩網路課學員 王霄

分娩是人的本能，但如何看待分娩卻是可以學習的事情。我是從我好友幸福的分娩經歷中了解到溫柔分娩課的。當時我自己也是一個十分恐懼分娩的人。甚至無法想像分娩的這個過程要如何克服過去。但是溫柔分娩課和何春蕾老師給了我看待分娩的全新角度。為什麼要把它當成痛苦的經歷呢？它完全是我和我寶貝相遇的過程，是生命最獨一無二的珍貴體驗。從溫柔分娩課上，何老師通過一次又一次引導我們去想像美好的分娩畫面，讓我們放鬆下來，把恐懼丟掉。其他就是提供一些技巧，比如呼吸，按摩等等。有了現代醫療的基礎保障，更有了溫柔分娩的正面意念，分娩完全可以是一種巔峰的體驗。我自己在分娩時，不害怕，甚至很期待，哪怕宮縮的影響不能完全避免，但是仍然可以放鬆，現在回想起來，覺得自己還是比較從容的。希望大家都能從正面信念中獲益，享受迎接生命的神聖過程。

三甲醫院護士信任春蕾老師的專業

by：何春蕾催眠分娩網路課學員 劉瑞雲

我是何春蕾老師網路課程的學員，在我懷孕28周的時候在朋友圈看到了何春蕾老師溫柔分娩課程的分享，標題中"溫柔分娩"四個字一下子把我吸引住了。之後我試聽了一堂何春蕾老師的免費課程，課後有個問答環節，因為我本身是三甲醫院的一名護士，可以聽得出何春蕾老師在生育領域有豐富的經驗，對每個問題的解答是那麼的專業，果斷路轉粉。

孕32周的時候參加了何春蕾老師溫柔分娩的網路課程，這個課程對我幫助非常大，雖然上學的時候也有學過產科，但畢竟是教科書上的東西，之後的工作也沒有涉及這方面內容，時間久也就記不太清。我是個頭胎媽媽，在我還沒有懷孕的時候，看到同事懷孕足月臨產了我心裡就特別恐懼。學習完課程後讓我對分娩的整個過程及每個階段該做什麼都非常清楚，對順產很有信心，也做好了可能面對任何結果的心理準備，所以我度過了一個很輕鬆快樂的孕晚期。

在預產期的前一天凌晨我的寶寶發動了，我媽媽一直建議我先去醫院待產比較安全。經過學習，我心裡有數，一直很淡定地在家裡待產到411才上醫院。到了醫院內檢已開兩指，經過個把小時聯繫床位就開三指了，直接進待產房待產。

可惜的是太倉促準備好的分娩計劃書沒有帶進待產房，這個醫院沒有助產士門診，我想著到我生的時候誰接生還不知道，以為提早了解沒什麼大意義。結果一進待產房，就被要求躺床上胎監，而且手機也被收起來了。不做胎監不太可能了，作為同行我大概知道胎監報告是要隨病歷的，不做她們也為難，只好配合。剛開始是有點小崩潰，手機被收了好像一下子只剩自己孤軍奮戰了，沒有手機也聽不了彩虹，胎監綁著又不能下地活動，跟我預想的都不一樣。後來馬上轉念，相信一切都是最好的安排，不管發生什麼我全都接受。

可能是我比較放鬆，加上孕期有適當運動，產程進展得很快，進產房半小時左右我就有便意了。剛開始護士還不讓我用力說我進來才開三指還早著，後來我央求幫我再內檢下，開五指，羊膜兜著羊水堵在宮口了。可以用力了，幾個兩三個生寶寶呼吸過後破水了。

沒過多久我的醫生朋友來看我了，聽到護士跟我朋友說，這人好猛，進來沒多久快生了。當時夜裡九點多，進產房一個小時了，在我的要求下，她協助我下床坐在金馬桶（木頭的椅子椅面中間是空的）上放鬆。過了會她注意到胎心有下降的趨勢就馬上安排進產房。

進產房後半個小時寶寶出來了，從進待產房到寶寶出生就花了兩個半小時，這對頭胎媽媽的我來說真的很驚喜了，而且後面的三早一晚都實現了。

其實波浪運動來的時候我還是感覺挺痛的，可能是我孕期對波浪呼吸疏於練習，當波浪運動來臨時沒辦法控制住自己的呼吸。但學習還是有用的，我會知道它只會持續三四十秒鐘，很快就會過去。波浪呼吸用不上了我就開始用我的信仰來支撐，波浪運動一來心裡就不停地念"南無地藏王菩薩"，念十幾二十來聲波浪運動就過去了。

另外要說的是會陰按摩，雖然最後有側切，但是孕期有做會陰按摩，內檢時確實不痛，而且產後側切傷口也好的很快。還有快速掃描的放鬆方法我到現在每天睡前都在用，能讓我更快速地入睡。生寶寶呼吸也每天在用，可以預防便秘哦！

真的非常幸運能遇到何春蕾老師，學習了溫柔分娩法，讓我這個原本對分娩有恐懼的頭胎媽媽有這麼一個順利美好的分娩回憶。

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……

在她們的分享中，大家可以看到催眠分娩的學習是如何改變了她們對於分娩的看法、增強了她們分娩的信念，以及幫助她們儘可能舒適地度過分娩的過程的。

上課實景揭秘

很多爸爸媽媽會問，你們是怎麼上課的呀？

催眠分娩的網路課程是在QQ群通過直播的方式，可實現語音／PPT／視頻多媒體教學方式。

直擊學員上課感受

催眠分娩網路課程是通過QQ在線實時學習的，在學習過程中老師和學員們的互動都是實時的，儘管隔著網路，但由於老師在課堂上給予了最高品質的臨在，學員們也能感覺到老師如在身邊。我們可以看看學員們上課時給老師的實時回應：

網路課程學員上課感受1

網路課程學員上課感受2

網路課程學員上課感受3

網路課程學員上課感受4

網路課程學員上課感受5

網路課程學員上課感受6

催眠分娩的核心——催眠練習，通過互聯網直接傳達給了爸爸媽媽們，摒棄心中的雜念，所有人都是可以真切感受並且進入練習的。而在動作等技術層面的學習上，會通過圖像、影片、ppt、老師真人出鏡等方式展開，並通過課後的跟蹤練習讓學員不斷優化。

學員的熱烈討論

催眠分娩是一套完整的分娩教育體系，不但包含催眠減痛方法，亦包含孕期營養、孕期鍛煉、孕期和寶寶的鏈接、基礎分娩知識、伴侶陪產技巧、母乳餵養等內容，具體如下：

1、去除過往「疼痛與危險」的負面催眠，科學理解自然分娩和催眠分娩

2、與寶寶親密鏈接，為分娩做好身、心準備（含孕期營養、運動）

3、生孩子不用力，用呼吸，特別的催眠分娩呼吸方法

4、快速催眠法練習與深度放鬆和分娩視覺化意象練習

5、檢視內在擔憂與恐懼，用催眠釋放阻礙分娩流動的負面能量

6、分娩全過程解讀、適應策略和伴侶陪產方法

7、制定分娩偏好，了解醫院分娩流程並有效溝通

8、激動人心的出生和催眠分娩預演

9、肌膚接觸和母乳餵養，開始和寶寶的全新聯結

10、觀看催眠分娩視頻，了解全世界各地的媽媽們如何通過催眠分娩實現了不可思議的平靜溫柔的生產

另外，春蕾老師還將其中的孕期運動部分升級為生育肚皮舞，效果已經在上一期催眠分娩網路課中得到驗證，大家可以隔著屏幕學習生育肚皮舞啦！

網路課程通過5天的時間，循序漸進引導學員進入催眠分娩的狀態，爸爸媽媽們可以在相對輕鬆的狀態下消化吸收上課的內容，並且在課前課後反覆練習鞏固，而不會產生「內容太多，一下子學不過來」的感覺。也有不少上過現場課的媽媽，再來網路課「繼續充電」。

老師經驗豐富

何春蕾

認證催眠分娩輔導師，國內首位獨立生育教育講師，導樂培訓師

Embodybirth覺知分娩和生育肚皮舞講師認證課程中國代理人，認證覺知分娩和生育肚皮舞講師

兩個孩子的媽媽，9年前第一次分娩和母乳不愉快的經歷促使其思考女性身體的能力和應獲的人文關懷，由此進入分娩教育事業。

之後成為國內第一位獨立生育教育講師，經由溫柔順產迎接二寶，拍攝了國內首部自然分娩紀錄片。

執業5年多以來，累積分娩輔導案例15000+，學員及導樂客戶700+，導樂學員100+，包括著名繪本漫畫家粥悅悅、愛讀童書媽媽小莉等人。

作為嘉賓老師登上深圳衛視《辣媽學院》開講溫柔分娩，並成為中國婦幼保健協會、中國婦女發展基金會、廣東省助產協會、番禺區婦幼保健院特邀的導樂職業培訓老師。

從業道路中接觸到催眠分娩並成為認證催眠分娩輔導師，驚嘆於其對於減少媽媽產痛巨大貢獻的同時，更驚喜地發現我們生而為人所潛藏的巨大能力，只要勇於渴望並堅持和善用資源，我們不但能夠成為更好的父母，更能真正過上心想事成的人生。

定期的免費微信群主題分享

催眠分娩不僅僅是一個和分娩有關的課程，它為很多媽媽開啟了生命成長的大門。何老師除了擁有Hypnobirthing?認證催眠分娩輔導師的資質，亦跟隨世界著名催眠大師史蒂芬·吉利根老師持續學習成長。以及跟隨全球知名生育導師Maha Al Musa老師學習覺知分娩和生育肚皮舞。

春蕾老師也一直將她一路所學所思所得毫無保留地分享給大家，我們會有定期的微信群主題分享和線下的成長聚會。

所有的相關分享和聚會，對學員都是免費或者有特別優惠的哦！

在催眠分娩網路課和我們的學員大家庭中，有：

課程中老師高品質的臨在，雖在千里之外，卻能令學員如身臨其境

5天12.5小時的系統催眠分娩課程，令學員循序漸進獲得自我催眠能力

長期而持續的學員微信群交流，強大的正面能量場域幫助維持大家對於分娩的正面信念

定期的微信群免費主題分享，涵蓋更多孕娩育和生命成長主題知識

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下周二（9月25日晚），春蕾老師的催眠分娩網路課就要開課啦！沒有辦法前來參加我們現場課的朋友們，快來聯繫我諮詢課程吧！

課程諮詢：花花（hechunlei0205）

更多溫柔分娩資訊請關注微信公眾號：溫柔分娩何春蕾。

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