血液不幹凈，腦梗找上門！這6種食物是血液吸塵器，再難吃也要忍

21世紀的人，最應該防的是什麼事情呢？不是防偷防盜，而是預防血液疾病。血液疾病是現在人們發生問題的主要問題，因為血液是遍布我們全身的，它是一個循環系統，當它的某一處出現問題後，那麼就會影響整個身體的順利運轉，更恐怖的是所有的器官也好，肌肉也好，都和這些血管有著巨大的關係。

所以定期給血管清理垃圾，就成為了一個並不可少的工作，你可以不吃不喝，但是不能不管你血液的乾淨程度。

可能有人會好奇，我的血液在我的身體里，我怎麼清理啊？別急，打開你家冰箱就一切都解決了。

食物一：菌類

菌類的食物很多，包括各種菇類，比如你愛吃的金針菇，香菇，平菇和杏鮑菇等等，還有一個就是黑木耳，黑木耳不僅是抗癌的神器，對於清理身體內多餘的膽固醇和垃圾也有這著極好的作用，一周三餐里有一餐是帶著一點菌類食物的，其實對於身體來說已經足夠了。

食物二：黑色食物

常說的黑色食物，除了上面的木耳以外，還有黑豆和黑芝麻，對於頭髮有保養或者是正在為脫髮問題煩惱的人，一定知道黑芝麻也好，黑豆也好，這些全部對於頭髮是有好處的，其實它們還有其他的作用，就是可以帶走血管里的雜質，讓血液變的乾淨。

食物三：苦蕎茶

很多飯店裡都會有苦蕎這種東西，用來給顧客泡茶喝，苦蕎不僅價格上便宜，還有著下火的效果，對於清理血液垃圾來說，很給力，而且還可以預防血管硬化，比如常見的動脈硬化等疾病。

食物四：燕麥

燕麥是減肥人的首選，不僅可以吃飽還不會對身體有任何的負擔，其實除了這一點以外，燕麥對於血液來說有著讓很多人經驗的效果，就是「血脂調節劑」，尤其是對於血脂高的人，必須吃起來。

食物五：芹菜

芹菜是所有初一生物書上都重點介紹的一種食物，因為它有著非常多的纖維，這些纖維可以幫助消化食物和腸道蠕動，對於排解便秘來說，有著極好的幫助。

除此之外，對於血壓的控制，芹菜也是一把好手。

食物六：小米

小米是北方几乎家家戶戶都要吃的一種食物，小米不僅可以養胃，對於排毒的效果也是極好的，利尿，美白上面的，都有效果，所以很多年歲大的老人，到現在都要每天喝一碗小米粥，對身體的好處真的很大。

以上六種食物，一定有一些是大家不喜歡吃的，比如芹菜，但其實想想這個東西對健康有好處，也就沒有那麼難忍了，小編親身實踐，真的很有效果。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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