孕媽這個時間點生孩子最疼，一不小心趕上更遭罪？聽聽醫生的解釋

文|窈窕姐

昨天，有位孕媽問我：窈窕姐，聽別人說晚上11點生孩子最疼，趕上會更遭罪。我可是特別怕疼的人，如果到時候肚子里的寶寶突然發動，估計該是一場撕心裂肺的場面。

說實話，我以前還真沒聽過這種說法，帶著疑問上網搜索孕婦和疼痛之類的名詞，發現該言論出自英國某著名報刊：有些病在某個時間段會加重疼痛，對孕婦來說，晚上11點生孩子最疼。

當時看到這項研究結果的時候，唯一的想法就是：這個科學家絕對是個男的，再不然就是丁克，或者沒生過娃。要知道我以及身邊很多女性朋友的經歷，都是覺得生孩子什麼時候都痛，才不管你是白天分娩，還是晚上卸貨呢！

話雖如此，我還是特意問了一下當醫生的表姐。大概是之前也曾聽過這種說法，表姐無奈地告訴我：所謂的不同疾病存在「最痛時間段」，這是一種比較片面和不嚴謹的說法。至少目前從臨床角度觀察，孕媽分娩的陣痛基本上是沒有時間差異的。換句話講，只要子宮收縮就會引起疼痛，而這其實是貫穿整個分娩過程的。

此外，按照她的說法，影響孕媽分娩時疼痛的因素很多，不能盲目地歸結為時間差異。通常情況下，具有以下這些特徵的孕媽，分娩時感受到的疼痛感會相對較強：1.怕痛體質 有些孕媽的皮膚對痛刺激特別敏感，稍微的疼痛都能讓她大喊大叫，無法忍受。2.過度緊張 如果分娩的過程中，孕媽過度緊張、焦慮會加重疼痛感，而且是越痛越怕。

不過話又說回來，到底該如何減輕分娩時的疼痛感呢？這裡簡單介紹幾個小妙招，即將卸貨的孕媽不妨看看哦：

藉助外部媒介

分娩時，一般孕媽可以藉助導樂儀或者導樂球來降低分娩的疼痛感。此外，如果所在的醫院允許陪產，其實可以讓家人進去陪伴，這樣可以達到分散注意力的作用，繼而也能減輕分娩的疼痛。

注射藥物

如果實在怕疼，孕媽可以採取無痛分娩，最常見的做法其實也就是椎管內注射麻醉。目前來講，是順產分娩時相對較好的鎮痛方法。

保持良好的情緒

分娩過程中，孕媽一定要放鬆心情，不要過於緊張和恐懼，要相信自己肯定能順利生下寶寶，盡量保持積極樂觀的情緒。否則不僅會加重疼痛感，而且也會影響產道擴張，延長產程。

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