有肝病的人，這幾種食物每天吃一點，幫你排肝毒，養肝更護肝

肝臟的健康，是保證身體健康的重要因素。現在的人，有很多不好的習慣，在一步步的傷害著肝臟，最終導致自己患上了肝病，由於肝臟是個「啞巴」，在早期的時候，並不會有什麼感覺，當人們出現不適的時候，已經是肝病中晚期了。所以，在平時對肝臟的保養，就顯得尤為重要了。

有肝病的人，這幾種食物每天吃一點，幫你排肝毒，養肝更護肝

蘑菇

目前種類較多，現多為人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等。性平、味甘，含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機鹽等。實驗證明其多糖有調節免疫、抗腫瘤作用，乙肝病人宜常食用之。

枸杞水

枸杞是一個常見的葯食兩用的食材，對於肝病患者來說，有良好的養護肝臟的作用。肝病患者可以每天取10克枸杞來泡水喝，堅持一段時間，對修復肝細胞很有益處，如果再加入少量山楂，還能起到降脂作用，這樣有利於肝臟代謝。

垂盆草是生活中一種較為常見的野草，對於治療各種肝病都有奇效，諸如肝炎、肝硬化之類的，而且它還具有利濕退黃、清熱解毒功效，所以也常用於治療濕熱黃疸、小便不利等不適癥狀。

胡蘿蔔

胡蘿蔔適合肝病患者食用，並且也是養肝很好的食材，有時候肝臟受損了，可以多吃一些胡蘿蔔來幫助養肝，經常吃的話，還有助於胃腸道的蠕動。

檸檬一直被大家認為是減肥的佳品，其實，檸檬對於肝病患者，也是非常好的水果，常用新鮮的檸檬片泡水喝，可以促進肝臟的排毒，緩解肝臟的負擔。

蒲公英有很好的排毒、清肝火的效果，全都是寶，尤其對那些因為長期喝酒的人引發的肝損傷，很有效。長期的喝酒、抽煙體內的毒素都很多，蒲公英根泡茶喝才是比較好的選擇。

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