胃粘膜的「修復器」找到了，經常吃一點，修復胃黏膜，遠離老胃病

胃部將會出現不同程度的糜爛、淺潰瘍和出血，只有修復和保護胃黏膜，才能避免胃病發生和複發。除了藥物可修復受損的胃粘膜，在我們生活中還有食物可修復。下面為大家介紹幾種胃粘膜「修復器」的食物。

胃粘膜的「修復器」找到了，經常吃一點，修復胃黏膜，遠離老胃病

猴頭菇自古就被稱為養胃山珍，它鮮嫩香醇可口，是營養十分豐富的食材，猴頭菇具有獨特的消化道系統保護、調理和修復功能，因此有非常好的養胃功效。

蒲公英茶

胃病是一種非常見的疾病，其種類多，而胃炎就是其中的一種，蒲公英具有清熱解毒和消炎的作用，能夠很好的調理胃炎和胃潰瘍，修復胃粘膜。還能抑制腸胃中有害微生物的生長，尤其是幽門螺旋桿菌。

胡蘿蔔

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，因此，可以保護我們的胃黏膜，而避免傷害引起疼痛，身體的粘膜組織都需要胡羅素，一旦缺乏，粘膜組織就會出問題，胃也是同樣，所以，建議胃部不適的人平時多食用胡蘿蔔，而且，最好是煮熟吃，會吸收的更好。

甘藍

甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然「胃菜」。其所含的營養物質，不僅能抗胃潰瘍、保護並修復胃黏膜，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。

蜂蜜

喝蜂蜜對胃有好處，蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。

小米暖胃，安神。小米有和胃溫中的作用，小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。

桂圓滋養的效果非常的好，如果氣血不足，心脾虛損的話，都可以選擇用吃點桂圓來彌補。而且桂圓中含有的糖分對於健脾胃的效果也是非常不錯的，可以提升胃動力，增進腸胃蠕動，讓胃部更健康。

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