還在傻傻地認為孕期出現腳腫就會生男孩嗎？

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浙江的小麗今年30歲了，才備孕兩個月就順利升級，一家人歡呼雀躍、喜不自勝。然而到了孕後期小麗卻出現了令人厭惡的腳腫現象，婆婆告訴她這是好事情，腳腫說明肚子里懷的是個男孩，小麗半信半疑：就這一個小小的腳腫現象真的就可以判定是男孩嗎？

呃，想必不少地方都會有這種說法吧，

那真是這樣嗎？

看完小雨的分析，你就知道了

孕期出現腳腫的現象正常嗎？

孕期腳腫是一種正常的生理反應，大約有一半的孕婦尤其在孕中後期會出現這種現象，一般不需要做特殊處理。

但是如果腳腫的範圍逐漸擴大，已擴張到小腿甚至更高，經休息一兩天沒有轉輕跡象，建議去醫院檢查，因為出現這種腳腫可能是其他疾病引起的例如高血壓、腎病等。

哪些情況屬於異常腳腫呢？

1、範圍上：由腳部往上出現蔓延，水腫慢慢擴大，嚴重的遍及面部。

2、時間上：卧床休息6——8小時不見消退或好轉。

3、癥狀上：除腳腫外伴隨著血壓升高、血尿等其他問題。

孕期為何會出現腳腫的情況呢？

關於孕期會出現腳腫腿腫的問題，一般概括為以下幾點原因：

1、孕期體內激素的變化：孕期胎盤分泌大量的雌孕激素，令水分和鹽分在人體內瀦留，難以排出體外，所以產生了水腫的現象。

2、懷孕後准媽媽體內血容量的增加，同時也使得血管的通透性發生了變化。

3、子宮的增大壓迫下肢靜脈，使血液迴流受阻。

4、孕期受妊娠反應的影響身體疲乏，運動量下降。

5、孕期體重增長過快。

有什麼方法可以緩解孕期腳腫現象嗎？

1、孕期除非有特殊原因，否則不要老是躺在床上，也不要長時間的站立，要適當的運動一下，經常的改變身體的姿勢，促進腳的血液循環。

2、睡眠時以側卧位（左側卧最佳）為主。

3、坐著時可將腳墊高，促進血液的迴流。

4、孕期衣著要寬鬆舒適。

5、飲食上要在確保足夠量的蛋白質基礎上，多補充水果和蔬菜，滿足身體對多種維生素和微量元素的需求，另外要控制鹽分的攝入量，不要吃太鹹的食物。有間歇和規律的飲用溫開水。

6、睡前用熱水泡腳，也可以讓老公幫著做腳部按摩。

我們那兒有一種說法懷孕初期腳不腫、但是後期稍腫的，胎兒是男孩，如果懷孕初期腳腫，而且後期更腫的，胎兒是女孩。這種說法有沒有科學依據呢？

生男生女是由父母的（更準確點是父親）的性染色體決定的，如果小孩子的基因是XX的話是女孩，如果是XY的話是男孩。

腳腫問題的出現是由以上幾種原因導致的，與生男生女不存在任何關係。

孕期腳腫與年齡有沒有關係呢？

有一定關係：

因為年齡較大的孕產婦孕期出現妊娠期高血壓、腎臟疾病的概率比適齡孕育高出很多，這些問題是有可能導致腳腫問題出現的，但是這些都屬於異常的腳腫現象，需要檢查治療。另外，我們生活中就可以發現年齡越大的姐妹懷孕後運動量越少，越容易疲勞，這在一定程度上也促進了腳腫的發生。

小雨在此提醒所有備孕期的姐妹們一定要適齡孕育，切莫為了現下一時的利益將孕育無限期的延遲。年齡越大，出現問題的幾率越高。

孕期腳腫是不是缺鈣引起的呢？

一般來講，孕期腳腫問題與是否缺鈣關係不大，但如果在腳腫的同時伴隨著小腿抽筋或者夜間腳抽筋，就有可能缺鈣。

有姐妹提議孕期吃豆角葉有助於緩解消除腳腫問題，請問這種方法可靠嗎？

豆角葉又稱豇豆葉，性平，具有清熱解毒、消除水腫的功效。對於孕期出現的腳腫有一定的緩解作用。一般清炒或者煲湯都可以，但是孕期要注意飲食結構的全面與合理，切勿單一飲食或者一次性食入過多。

生活中還有哪些食物有消腫祛濕的效果呢？

1、水果和蔬菜。這些食物中含有豐富的維生素和礦物質，可以提高機體抵抗力，有解毒利尿的作用。

2、白蘿蔔和冬瓜。可以煲成湯，孕期多喝點對消除腳腫有一定效果。

3、西瓜。但要注意不要吃太多，防止頻繁起夜和妊娠期糖尿病。

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