好消息！手上穴位按一按，腎氣輕鬆補回來

中華文化博大精深，中醫更是中華文化中源遠流長的一個大文化，值得大家去鑽研去借鑒。

今天小編來講講手上的幾個穴位，讓你健康長壽一百年。

1.補腎穴位?

勞宮穴的位置在我們手掌握拳並同時屈指時，中指尖指對應的手掌上那一處，左右兩手的勞宮穴都在同樣的位置。在雙手相對時，左右兩手穴位可以重合，此穴位對安神有一定的作用； 兩手相互搓熱後，將勞宮穴對準閉上的眼睛，可以緩解眼睛酸澀疲勞； 臉部下頜部位均反映腎臟的情況，如果腎臟的排毒不足，多餘的毒素就會表現在下頜部位從而長痘，這時兩手相對搓熱時，放在腰部腎的位置，可以補腎氣吸陽氣； 勞宮穴和湧泉穴相互搓，可以有效的促進睡眠。

2.魚際穴

魚際穴位置在我們常指的大魚際之處，魚際穴的按摩方法是用另外一隻手的手指去點按，也可在此處進行刮痧。如果經常按摩這個穴位，可以有效緩解咽喉疼痛，還有由感冒引起的咳嗽或者扁桃體發炎等疾病情況，魚際穴反應這我們人體的呼吸器官的情況，如果突然發現大魚際處顏色暗淡或有所不適，那就得引起重視，因為很有可能是此處的血液供應不足，也就是一些呼吸疾病的反應。魚際穴的按摩方法可用另外一隻手去點按，也可在此處進行刮痧。

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3.合谷穴

作為大腸經的重要穴位，想必功效就不用多說了吧，這個穴位同時也被叫做虎口穴，因為位置處於我們的虎口處，長期按摩它，對解決頭痛、中風都有很好的效果。所以如果家中有中風病人，或者孩子頭疼上火都可以多按按這個穴位，對身體有百處好！

這三種穴位是最常見也是最實用的！

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