「預防癌症最新建議」可信嗎？
最近有一篇標題為「約翰·霍普金斯預防癌症最新建議」的文章在筆者的微信朋友圈中傳遞。該文對癌症及其療法的觀點完全與現代醫學對癌症的認知相抵觸，對現有的癌症治療方案的詆毀將可能誤導許多患者。經查證，這完全是一個冒用權威癌症研究機構名義炮製出來的騙局。約翰·霍普金斯大學下屬的醫學院早已發專文闢謠，並駁斥該文全部的觀點。筆者深感該騙局之危害，特翻譯約翰·霍普金斯醫學院的特別聲明以正視聽，希望能幫助人們掌握正確的預防癌症的知識，也勸告癌症患者不要相信流言耽誤病情，儘快接受現代醫學的正規治療。
聲明： 有關癌症的電子郵件騙局
有一份假冒約翰·霍普金斯名頭、題為「約翰·霍普金斯預防癌症最新建議」的資料，其內容包括對癌細胞特性的描述以及預防癌症的建議。該資料常作為電子郵件附件流傳，約翰·霍普金斯大學沒有發布這些信息，也不認可其內容。該郵件還包含對我們機構名稱的錯誤拼寫，如「John Hopkins」應當是「Johns Hopkins」。關於癌症的更多信息，請閱讀我們網站上的內容或訪問美國國家癌症研究所的網站 http://www.cancer.gov。請代為轉告本聲明，以阻止這個騙局的蔓延。 另外還有一個自2004年以來流傳的，關於塑料容器、瓶和包裝物加熱會釋放二惡英引起癌症的電子郵件騙局。這也並非約翰·霍普金斯大學公布的。
關於「預防癌症最新建議」郵件騙局的真相
利用電子郵件發布預防和治療癌症的簡單措施，是最新的網路流言趨勢。為了提高可信度，匿名作者常常假冒諸如約翰·霍普金斯這樣有聲譽的研究機構的名義。這正是所謂的「約翰·霍普金斯預防癌症最新建議」騙局所做的。 這個在網上瘋傳的電子郵件的中心是：手術、化療和放射治療等癌症治療方法沒有效果，人們應該選擇多種食療方案取而代之。 傳統的療法，如手術、化療和放射治療，是有效的！證據就是眼下在美國得益於這些療法的數以百萬計的癌症倖存者。我們承認，這些療法並非對每一個病人都有用，或者一段時間有用，然後療效甚微；也有一些癌症比其他癌症更難治癒。這些問題正是正在進行的癌症研究的重點。 下面我們審視這個電子郵件騙局中的每個斷言，提供約翰·霍普金斯大學基默爾癌症中心（Johns Hopkins Kimmel Cancer Center）專家們的真正回應：
謊言：每個人都有癌細胞
真相：癌症是由多種基因突變和變更引起的遺傳性疾病，可從我們的父母繼承；或者更常見的，源於長久的環境暴露和不良行為，如吸煙和不當飲食。如約翰·霍普金斯大學基默爾癌症中心下屬路德維希癌症遺傳學中心的臨床醫學家路易斯·迪亞茲博士（Luis Diaz）所解釋的，這些變化關閉了重要的細胞生長調節器，使細胞不斷地毫無節制地分裂。這種類型的細胞被稱為惡性細胞或癌細胞。迪亞茲說，人體的數萬億細胞中，難免有一些不正常或不典型細胞擁有一些癌細胞的特性，它們大多數會自行分解，從不導致癌症。 沒有單一的或標準的癌症檢測法。有辦法對某些癌症進行篩檢，如針對結腸癌的結腸鏡檢查、針對乳腺癌的乳房X光檢查、對應前列腺癌的PSA檢查和應用巴氏塗片進行宮頸癌篩查。這些檢測法可以將上述癌症在初始期和可治癒階段檢測出來；但許多癌症目前還沒有篩檢方法，只能在它們導致癥狀的時候才能診斷出來。 迪亞茲和基默爾癌症中心的其他研究人員正在研究新的測試方法，以檢測癌細胞脫落進入血液和體液中的異常DNA，以期在引起癥狀前檢測到癌症。類似方案可能會導致發明新的廣譜癌症篩檢技術。 類似的測試也被用來檢測癌症的複發和手術之後殘留的惡性腫瘤細胞，還可以發現在顯微鏡下或用X射線檢測不到的癌症。 其他研究人員正在研究癌症幹細胞。它們是隱形細胞，在腫瘤中只構成極小的片段。雖然為數不多，但研究人員相信，它們可能是驅動某些癌細胞生成並導致癌症複發的細胞。靶向這些細胞的療法目前正在臨床測試中。 我們的一個乳腺癌研究小組已經開發出一種方法，可以從一滴血中的DNA檢測到乳腺癌。 但是，儘管捉摸不定的癌細胞是一種挑戰和正在進行的研究的重點，但這並不如該電子郵件所稱的，意味著所有的病人，即使是那些成功地經過癌症治療的人，有檢測不到但仍然存在的癌症在等著他們。事實上，每天都有許多人在接受癌症治療並被徹底治癒。
謊言：一個強大的免疫系統能破壞腫瘤
真相：癌症和免疫系統的關係，並非那個虛構的報告所宣稱的強弱問題，而是辨識的問題。 「免疫系統根本不能識別癌症。其複雜性在於癌細胞已經學會在免疫系統面前偽裝為一個正常的、健康的細胞。感染病毒或細菌的其他細胞會發出告警信號觸發免疫系統的反應，但癌細胞不會。」癌症免疫學的聯合負責人以及癌症和免疫系統的權威專家伊麗莎白·賈菲（Elizabeth Jaffee）解釋說。通過破譯癌細胞使用的、免疫系統無法發現的方法，賈菲及其團隊已經開發出癌症疫苗，能成功引起前列腺癌、胰腺癌、白血病和多發性骨髓瘤的免疫反應。
謊言：癌症是由於營養缺乏所致，補充劑就可以矯正
真相：約翰·霍普金斯大學基默爾癌症中心主任威廉·尼爾森（William Nelson）說，飲食習慣和生活方式的選擇，如吸煙，是導致許多人患癌的原因。我們的專家建議均衡飲食以降低癌症風險。尼爾森指出，補充劑雖然可能幫助緩解維生素缺乏，但服用超過人體需要的量並不能帶來額外的好處。
謊言：化療和放射治療會傷害正常細胞，手術會導致癌細胞擴散
真相：化療和放射療法能顯著的選擇性地殺死癌細胞，尼爾森說。癌症療法通常有一些暫時的和可逆的副作用，包括脫髮和低血球指數；而限定和控制這些副作用是治療方案不可或缺的組成部分。 外科手術是治療許多類型癌症的首選，它不會導致癌症擴散。癌症擴散到其他組織和器官，是腫瘤發育、癌細胞脫離原發腫瘤並通過血液循環到身體其他部位的結果。
謊言：癌症靠某些食物餵養
真相：這裡預設前提是癌細胞由某些食物提供營養，如果一個人戒除這些食物，癌細胞就會死亡。我們的專家表示，不良飲食習慣和與之相關的肥胖是癌症發展的一個危險因子；然而沒有證據表明，某些食物能在細胞水平改變現有癌症的生存環境，並導致其死亡或生長。 癌症預防和控制專家伊麗莎白·普萊茲（Elizabeth Platz）解釋說，儘管有產生粘液的腫瘤，但腫瘤所生成的粘液並不是喝牛奶導致的。而且，少吃肉雖然是預防癌症的好選擇，卻不會釋放攻擊癌細胞的酶。 適度是關鍵，普萊茲說。作為均衡飲食的一部分，糖、鹽、牛奶、咖啡、茶、肉、巧克力——「最新建議」所質疑的食品——都是安全的選擇，她說。關於這些食品，特別是糖，真正要關注的就是它增加的卡路里可導致肥胖，而肥胖是癌症的主要危險因子。營養均衡的飲食、健康的體重、體力活動和避免酒精飲品，可以防止多達1/3的癌症。普萊茲建議，每天至少吃五份水果和蔬菜，限制紅肉和加工肉類，如熱狗。 幾位約翰·霍普金斯大學的專家，參與撰寫了世界癌症研究基金會和美國癌症研究所的聯合報告《食品、營養、體力活動和癌症預防：全球視角》。該報告於2007年11月發布，被癌症預防專家們視為關於飲食、體力活動和癌症的權威信息來源。他們對癌症預防和身體健康的總體建議是：
要盡量保持瘦身，只要不是體重過輕。
每天做至少30分鐘的體力活動。
避免含糖飲料，限制高能量密度的食物（尤其是高糖、低纖維或高脂肪的加工食品）。
多吃各種蔬菜、水果、全穀物和豆類，如豆角。
限制進食紅肉（如牛肉、豬肉和羊肉）並避免加工肉類。
如果飲酒，限制酒精飲品男性一天2份，女性一天1份。
限制進食過鹹的食物和由鹽（鈉）腌制的食品。
不要使用補充劑來預防癌症。
我們的專家建議人們通過食物選擇滿足其營養需要。雖然維生素補充劑可以幫助營養缺乏的人，但有證據表明，補充超過人體需要的量並無額外的健康益處。
謊言：癌症是一種心智、身體和精神疾病
真相：癌症是由基因改變造成的一種疾病。很多時候，這些改變源於我們自己的行為——吸煙、不良和不均衡的飲食、感染病毒及日晒，癌症預防和控制專家約翰·葛如曼（John Groopman）如是說。 壓力、信心以及其他因素對此如何產生影響，大體上還不清楚。我們希望人們快樂、有愛意和保持放鬆，只是因為這些是好的生活態度，有助於整體的幸福感，普萊茲說。但是，沒有證據表明，一個人的精神狀態可以防止或導致癌症。 儘管如此，我們理解癌症診斷給患者和家屬帶來的緊張和焦慮，這些都是不愉快的感受。因此，我們為病人和家屬提供多方面的服務，包括癌症諮詢中心、緩解疼痛方案、牧師服務和冥想室、形象恢復中心以及藝術和音樂撫慰項目。
謊言：氧氣殺死癌細胞
真相：普萊茲建議把有規律的運動作為任何健康生活方式的必要組成部分，但是她說，沒有證據表明深呼吸或接受氧療可以防止癌症。 在美國癌症協會的網站上，關於氧療有如下聲明：「現有的科學證據並不支持把釋放氧氣的化學物質置入人體能有效治療癌症的說法。這種做法甚至可能是危險的。有患者因此而死亡的報告。」
（譯者：子曦；校對：劉岩峰）
※【奇思妙想】如果地球每秒自轉一圈會怎樣？
※吸脂蚊子，你在哪兒啊？
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