晚上睡覺，准媽媽這個「行為」萬萬不可，可能會影響胎兒發育

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那麼孕婦到了預產期，可能就會想趕緊卸貨。因為這個時候就沒有睡過整夜的覺，身體非常的沉重，可以說這十個月太影響睡眠了。那麼准媽媽懷孕之後，身體各方面會發生很大的變化。

晚上睡覺，准媽媽這個「行為」萬萬不可，可能會影響胎兒發育。

很多孕媽在懷孕後一直堅持側睡，這種睡姿不僅能夠保護胎兒，還能夠給它提供足夠的氧量。那麼對於准媽媽來說，長期左側卧睡會感覺身體非常疲勞，對於准媽媽來說，願意平躺下來，此時應該注意的是胎動也會頻繁。依然會影響准媽媽的睡眠質量。

那麼對於很多准媽媽平躺下來的時候，可能整個腹部就會集中用力，對下腔靜脈會造成壓迫，減緩了准媽媽身體的血液循環，胎兒的供氧量就會減少。這樣就會減緩准媽媽身體的血液循環速度，若胎兒感到缺氧的時候，就會感覺到胎動非常頻繁，若用這個動作來做提醒。

但是准媽媽大可放心，在懷孕早期腹部還沒有完全隆起的時候，胎兒的體積也不是很大，准媽媽在睡覺的時候不應該受到睡眠姿勢的限制，只需准媽媽保證此時不應該壓到腹部就可以了。

其實很多醫生都建議准媽媽在懷孕期間進行左側睡，這樣的話儘可能會減少子宮右旋。那麼它的供氧量就會得到一定的滿足，但是媽媽在聽取醫生建議的同時，也根據自己的情況來進行調整。

那麼懷孕後你感覺哪種姿勢會讓身體更加舒服？不妨在下方的評論區進行留言分享給大家，感謝您的閱讀與分享，我們下期不見不散。

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