隔夜開水能不能喝？會致癌嗎？這幾種情況下的水最好少喝！

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「隔夜開水致癌」這樣的傳聞大家是否真看過？

很多人說喝隔夜水不健康，容易引起腹瀉，喝多了會引發疾病。那麼這是真的嗎？今天小脂是來給大家闢謠的！

隔夜開水會引起腹瀉嗎？

開水是經過高溫煮後，殺死水裡微細菌的健康水，是比較純凈的水質，而經過了隔夜的水，沒有保存好的話，那空氣中的微生物、細菌會跟水發生接觸，水質也會發生變化。

尤其是夏天氣溫高，水在空氣中易被污染，這時的水喝了，有少數人可能引起肚子疼、腹瀉等的狀況，所以，隔夜的涼白開最好少喝。

隔夜開水喝了會致癌嗎？

水燒開後有少量的亞硝酸鹽成分，尤其是經過一個晚上的擱置，亞硝酸物量會增加，但是可以放心的是，這個致癌物的含量很低，是遠遠達不到致癌作用，並沒有網路說的致癌那麼嚴重。只要水沒有被污染，隔夜水在保存得當的情況下是可以喝的。

建議把水存入乾淨的保溫壺裡面，可以儘可能的減少細菌的入侵。一般涼白開的保存時間別超過3天，基本是沒什麼問題的。

但是值得注意的是，這幾種情況下的水最好少喝：

1、反覆煮開的水雖然不會致癌，但是健康度已經下降，最好少喝。

2、腸胃比較差，有胃病脾胃虛的人，最好喝現煮白開水，以免出現腹痛、腹瀉等情況。

3、存放3天以上的開水最好不喝，因為水在空氣中裸露時間過長，細菌會增加，二氧化碳也會融進水裡，已經不夠健康。

對於我們每個人來說，水是最好的飲品，水沒有什麼熱量，多喝開水可以加速身體排毒代謝。

早起後喝水不但補足人體的水分，還能防止血液過於濃稠，餐前一杯水能讓你降低食量。每天少量多次喝水，可以讓你更快變瘦哦！

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