「傷腎」的食物找到了，少吃4種食物，網友：第4種殺傷力最強

1、含鹽量高的食物。很多人都喜歡吃腌制食物，這些食物里攝鹽量都是相當高的，雖然保質期時間長了，但是人體食用之後，就會增加腎臟的負擔，從而危害腎臟健康。

2、飲料。是很難讓人拒絕的一種飲品，各色各樣的飲料，誘惑著我們的味蕾。尤其碳酸飲料，長時間喝碳酸飲料，使身體的酸鹼失去平衡，對腎臟健康非常不利。

3、啤酒。每當一提到酒，我身體的器官就是肝臟，如果肝臟無法代謝酒精，就會把這些酒精交給腎臟去處理，從而威脅到腎臟的健康，給腎臟帶來壓力。

4、濃茶。偶爾喝一次濃茶，不會對身體造成傷害，如果長時間喝濃茶，濃茶中氟的含量比較高，不利於腎臟的排毒和代謝功能，對腎臟造成了很大的傷害。