名副其實的「滋補之王」-魚膠燉湯，秋季養顏滋補全靠它！

魚膠以富有膠質而著名，其別名為花膠。花膠含有豐富的蛋白質、膠質等 ，食療滋陰 、固腎培精 , 令人迅速消除疲勞及對外科手術病人傷口有幫助復完之效 。?本期魚膠養生堂就為大家推薦幾道花膠的燉湯做法，讓大家美美噠~

石斛花膠燉瘦肉

原料：瘦肉、雞腳、花膠、石斛、紅棗、薑片、鹽

做法：煲/燉湯

功效：夏天營養湯水，石斛生津止渴，兼能清胃熱，大人小朋友都很合適。

花膠紅棗燉雞

原料：光雞、花膠、紅棗、姜、鹽

做法：燉湯

功效：此湯具有滋容顏、補氣血的功效。

冬草花膠燉瘦肉

原料：花膠、瘦肉、蟲草花、沙參、玉竹、紅棗、薑片、鹽

做法：煲/燉湯

功效：具滋陰養顏，補腎，強壯機能。腰膝酸軟，身體虛弱，最適宜經常食用。

枸杞花膠燉鵪鶉

原料：枸杞、圓肉、紅棗、鵪鶉、花膠、鹽

做法：燉湯

功效：具有益中補氣，強筋骨，耐寒暑，消結熱，利水消腫作用。

花膠淮山豬骨湯

原料：花膠、淮山、豬骨、陳皮、紅棗、姜

做法：煲/燉湯

功效：具有益氣血，健脾胃作用。

花膠茯苓雞湯

原料：老母雞肉、花膠、茯苓、枸杞、蜜棗、淮山、鹽

做法：煲/燉湯

功效：健脾和胃，寧心安神。

海參花膠雞湯

原料：海參、花膠、黑爪雞、瘦肉、干瑤柱、姜、蜜棗

做法：煲/燉湯

功效：補腎益精、養血潤燥，常飲還有可令皮膚光亮富彈性，有延緩衰老的功效。

花旗參花膠雞湯

原料：花旗參、花膠、紅棗、雞

做法：煲/燉湯

功效：靜心凝神，消除疲勞，增強記憶力。

響螺片花膠蟲草湯

原料：響螺片、花膠、蟲草、紅棗、雞爪、瘦肉

做法：燉湯

功效：補血、養顏、滋陰、護胃、護脾。

魚膠還有很多的好處！

1、用花膠配合中藥食用：可治療消化性潰瘍，肺結核，風濕性心臟病，再生障礙性貧血及脈管炎等。

2、花膠提高男性的生育能力：花膠有促進精囊分泌果糖，為精力提供能量的作用。並按這一機理，配置成治療系列男性不育藥物，有「魚漂生精」、「補腎生精湯」、和「去濁生精湯」，據臨床觀察，對不育症治癒率達78%。

3、花膠建脾胃：花膠能增強腸胃的消化功能，提高食慾，有利於防治食欲不振、厭食、消化不良、腹脹、便秘等病症。

4、增強體質：花膠能增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞。

5、花膠能滋潤皮膚：使皮膚細膩光潤，避免枯燥乾裂，對於減少青春痘也有效果。

6、花膠有益智作用：花膠能加強腦與神經及內功能，促進生長發育，提高思維和智力，並可防治智力減退、神經滯緩、反應遲鈍、小兒發育不良、孕婦乳汁分泌不足，老年健忘失眠等。

7、花膠提高免疫力：由於花膠含有大量膠汁，又具有活血、補血、止血、禦寒祛濕等功效，所以能提高免疫力。

8、花膠對抗癌症：花膠對治療食道癌、胃癌也有一定療效，以及肺部穿孔都有一定的治療效果。

9、花膠治療咳嗽：一些花膠對於治療和預防咳嗽有顯著的療效。

10、花膠抗疲勞：花膠對於體質虛弱、真陰虧損、精神疲勞過度的人士，作為進補，最為合適。

11、花膠對卵巢的作用：花膠能加速卵巢細胞的快速再生，內分泌恢復平衡，代謝回歸正常，卵巢功能修復如初，增強自然分泌雌激素能力。讓卵巢泡飽滿新鮮恢復活力，令卵巢分泌的雌激素水平維持正常，調節女性內分泌，子宮內膜的血運加強，子宮內膜逐漸增厚。使卵巢的卵泡功能逐步恢復正常，例假二次恢復正常，推遲絕經5～10年，讓你恢復到少婦般的姿色。

12、花膠對孕婦：「吃花膠的媽媽，生出的寶寶身體免疫力和皮膚都非常的好，一定是產房最白的寶寶！」如果您是貧血的媽媽，要大補氣血的話，普通燉湯是不夠氣力的，那麼花膠就是首選了！隨著懷孕月份的增加肚子也會越來越大，這個時候很多人的肚子都會有妊娠紋，骨膠原充足，不要說妊娠紋啦，就連皺紋魚尾紋都少了！

來源 | 魚膠海味文化（ID：yujiaoneican）轉載須保留

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