為什麼我瘦下來了，但是顏值降低了？減肥竟讓我變醜

現在減肥的人群真的是越來越多了，因為減肥可以提高我們的吸引力和自身的魅力。絕大多數的朋友都可以通過減肥而提升自己的顏值。但是，有一小部分人群會發現，自己辛辛苦苦減肥成功之後，瘦是瘦下來了，但是，顏值卻降低了。為什麼減肥對於一部分人來說，反而會讓他們變醜呢？我們要從這幾點分析！

第一點：過度減肥

最常見的，因為減肥而變醜的原因是出自於過度減肥。不少人是不需要減肥的，但是現在的風氣就是流行以瘦為美。但是這樣的風氣是很不健康的，這讓很多人認為，瘦就是體重輕，體重輕就是美，這是不對的。而過度減肥呢，就會給我們造成一些傷害。那麼，過度減肥到底是怎麼給我們的身體造成傷害的呢？

過度減肥容易給我們的身體產生很多的後果，比如說貧血、低血糖、營養不良，而一定量的體脂率也是保證健康的一種最起碼的方式。脂肪是有用的，可以保護內臟，給身體保暖，幫助我們提供熱量等。

我們的身體不健康了，就一定會變醜的。另外，過度的瘦弱也沒有什麼看頭，確實會讓我們的顏值下降的。如果你想通過減肥變美，提升自己，就應該先去培訓一下自己的審美觀，不用多高雅，但是，一定要健康、正常。一個不好的審美觀可是會影響到我們，並且讓我們做出不好的實際行動。

第二點：顴骨突出

減肥導致我們的顏值下降的第二個原因是因為，我們的顴骨可能比較突出。寬顴骨被認為是有損顏值的，而當我們沒減肥之前，顴骨周圍都是有脂肪的，這可以遮擋我們太過於突出的骨骼，讓我們的臉部看起來光滑一些。

而當我們減肥之後呢，臉上的脂肪減少了，而顴骨就會露出來了，這樣在一定程度上，會讓我們看起來更顯老，顏值也會下降。

第三點：營養流失

第三點是營養流失。當我們用了不對的減肥方式去進行減肥的時候，比如說節食減肥法，我們的身體就得不到應該得到的養分，整個人的氣色就會變差。甚至還會導致一些疾病。你想想吧，一個面黃肌瘦的人，和一個臉蛋光滑、白里透粉的人，誰更有看頭？這樣不健康的瘦，帶不來美麗，只能帶來疾病和虛弱不堪的氣色。

最關鍵的是，在減肥的過程中，我們只應該去控制卡路里，不應該去節食。控制卡路里再正常而能維持我們日常生活的狀態，這點很重要。因為節食減肥容易導致我們的身體出現各種不好的癥狀，有的人因為節食減肥而得了胃病，有的人因為節食而產生了一些營養不良的後果，這種疾病說不定會伴隨他終身的。我們可不要因為想變瘦，就讓自己掉進這種狀態里啊。

這些就是關於減肥讓我們變醜的內容啦。你明白你為什麼因為減肥而讓顏值下降了嗎？你在減肥之前，一定要看看自己適合減肥嗎。

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