白頭髮在這裡「紮營」，反映出身體的3個「隱患」，早知道早調理

如今，白頭髮已經不再是中老年人的代名詞了，很多年輕人也會出現白頭髮，有些人是幾根，而有的甚至頭髮花白。造成白頭髮的原因有很多，這兩個是大家所熟知的：一個是隨著年紀的增長，頭髮養分不足所引起的，另一個就是生活和工作的壓力太大，讓人內分泌出現了問題，也會產生白頭髮。不過大家注意過嗎？其實白頭髮長在不同的地方也能反映出身體的健康問題，一起來看看吧！

1.前額頭

有些朋友的白頭髮集中在前額頭，而其他的地方几乎沒有，這種情況是不太正常的，說明「脾胃」可能出現了問題。如果體內脾胃比較虛弱或者虛火太旺盛的話，都容易在額頭長出白頭髮，所以平時要注意養護脾胃。

養護脾胃：寒氣是造成脾胃受損的主要原因之一，所以平時一定要注意保暖，同時還可以多吃一些甘甜的食物，比如南瓜、小米、山藥等等，都有著滋補脾胃的功效。能夠修復受損細胞，抗氧化衰老。

2.後腦勺

也有不少人的白頭髮是僅僅長在後腦勺的，這種現象表明很可能是「腎臟」不太好。因為後腦勺這裡有腎經和膀胱經，如果腎氣虧損、腎精不足就會造成這個部位的頭髮缺少氣血和營養，引起白髮的癥狀。同時還可能伴有尿頻、尿不盡的情況，如果這2種表現都有的話，就得開始「養腎」了。

養護腎臟：腎臟是「活力之源」，腎好，人才有精氣神，生活中要少熬夜多運動，增強腎功能。中醫認為腎臟屬「黒」，所以一些黑色的食物，例如黑豆、黑芝麻、黑棗等等都有滋補腎臟的功效，可以適量多吃。

3.兩邊鬢角

也有很多人只在兩邊的鬢角處長白頭髮，這種情況表明很可能是「肝膽」出現了毛病。如果肝火旺盛或者肝功能受損時，就會造成這種情況。俗話說「肝膽相照」，我們體內的肝臟和膽是相輔相成的，若肝臟出現了毛病，膽功能也會受到影響，沒有辦法對油脂進行消化吸收，容隱引起腸胃不適。這個時候呀就需要注意調理身體，養護肝臟了。

養護肝臟：肝是我們身體主要的排毒器官，所以養肝要從「清熱解毒」入手，平時主要少熬夜，多吃一些果蔬，還可以喝菊花茶、蒲公英茶以及綠茶，都能夠很好地「降火解毒」，此外它們還有獨特的功效：菊花茶明目、蒲公英茶消炎、綠茶有利於減肥。

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