心理測試：你第一眼看到了什麼？測試你焦慮指數

當下快節奏的社會讓很多人感到焦慮，各種壓力撲面而來，弄得世人無可奈何。因為生活的不如意，事業的不順心，家庭的不和諧導致許多人患上了抑鬱症，內心焦灼卻無能為力。

那麼焦灼的心態從何而來，當下什麼是你焦灼的引爆點，這都是我們要思考的。心理學領域認為，人之所以焦灼，就是因為對社會的認知能力還不夠，完全沒有新的思維與感知能力。

另一方面來講，自己的心智模式還是有所提升。那麼你的焦慮指數有多大呢，下面通過一個小測試來認清你自己。

測試開始：

題目：觀察下面的墨跡圖片，你看到了什麼？

A、鋼筆尖

B、一邊一顆腎

C、男性某器官

D、一張奇怪的臉

E、白色蝴蝶結

測試結果：

A、焦慮指數：★★

從你的選擇說明你是一個容易受外界環境干擾的人，比較在意別人的眼光，一舉一動都會受到他人的牽制，所以活的比較辛苦。對事物具有客觀性的評價，但是會容易陷入極端的境地。你的焦慮並不明顯，情緒相對穩定，具有理性的判斷力。在做人做事方面會顯得比較呆板，不會靈活變通，這樣的你不容易陷入焦慮的狀態。不受外在因素的影響，自然會掌控自己的未來。

B、焦慮指數：★★★

對於你自身的選擇說明你的焦慮來源於自身，隨著環境的變化，大自然的改造，健康成為你生活的焦點。正因為你對自身健康格外關注，所以才導致你擁有與常人不同的思維。作為一個懂得健康的養身達人，適當的注意生活作息和飲食習慣身體是革命的本錢，做好修身養性，才能治國平天下。管理自身健康需求，從而避免負面情緒的影響。

C、焦慮指數：★★★★

如果在整幅畫面中，你看到的是男性的某個奇怪，說明你內心的慾望比較強烈，在生活中不是一個自尊自愛之人，對於自身行為有放縱之感。出席一些重要場合的時候會感到自我羞愧，因為你內心的不合理的想法出賣了你，所以外在行為會顯得比較拘謹。要想克服這種感覺，必須從內心深處認識自我，才會得到解決。不然會生活的很辛苦。

D、焦慮指數：★

一張臉的反映說明你對自己持有感性的思考，為人積極向上，會時刻照顧他人的情緒和控制自己的情緒，從而影響別人的思維模式，與他人達成共識。對於內在環境和外在壓力的刺激下，能夠及時做出調整。在這一時期，你沒有很大的焦慮之感，因為你的思想奉為成熟，行為更加穩重。心態決定一切，良好的心態是成功的前提。

E、焦慮指數：★★★★★

你看到了空白的蝴蝶結，說明你內心正處於一種恐慌之中，你看不到自身長處，總會盯著自身短板，從而造成一定的心理負擔。你在否認自己的同時會同樣面對身邊的人。你的焦慮是非常的明顯，這樣的你容易受外界事物的影響，從而產生抑鬱寡歡之感。喜歡美化自己的過往，生活在自己的體系之中。不要過度逃避現實，這樣會導致你身心疲憊。