冠心病容易猝死嗎?如何預防冠心病猝死?
冠心病一般會發生在中老年人身上,只要被確認之後,就應該按照醫生的囑咐來服用藥物,做好生活中的護理,防止出現冠心病猝死。
冠心病容易出現猝死嗎?
冠心病猝死會突然的發生,患者在發病前幾天或者前幾個月可能會出現心悸、胸口悶痛、氣促、全身無力等癥狀,因為這些癥狀不是非常的明顯,總是被人們所忽略。當到達晚期時心臟會出現很大的變化,時刻要提防出現突然驟停的情況,當出現驟停時只有一個小時的救治時間。冠心病猝死隨時都有可能會發生,而且不容易發現癥狀,所以一定要了解一些常識,做好預防工作。
如何預防冠心病猝死?
秋季是冠心病猝死的高發季節,因為血脈受到了氣候的變化,當受到寒冷刺激時就會容易誘發心肌缺血、心肌梗塞、冠狀動脈、心律失常等,所以一定要做好身體的保暖和積極樂觀的心態。當出現胸口悶痛、四肢畏寒、大便溏稀時應該及時就醫,患者也可以選擇鹿茸燉瘦肉等溫補的食物,具有溫補壯陽去寒的功效。
冠心病患者要減少久坐的時間,適當的進行運動,這樣可以讓四肢以及筋骨得到鍛煉,有利於全身血液的流通,促進了食物的消化,保護了心血管。但是運動一定要適度,若是感覺到心慌、胸悶、心慌,應該多注意休息,學會放鬆身體,隨身攜帶藥物,以免發生意外。
中老年冠心病患者情緒容易出現煩躁,當受到刺激時就會誘發冠心病的發作,所以要保持樂觀的心態,以平和的心態來面對一切,做到規律的起居,早睡早起,這樣可以促進病情的康復,多培養興趣愛好,可以和朋友一起聊聊天、下下象棋、養養花來轉移注意力。
少吃一些辛辣、油膩、煙酒等刺激性的食物,飲食以清淡高營養為主,注意飲食上的多樣化,不能吃得過飽,吃八分飽即可,不然會加重了胃腸道的負擔。要遠離一些高熱量、高脂肪、油炸以及高膽固醇的食物,保持大便的通暢,若是大便乾結的話,要在醫生的指導下使用開塞露來治療。
溫馨提示
一定要積極的預防冠心病的發生,做好飲食上的調理,避免讓身體過於勞累,注意勞逸結合,保證充足的睡眠,多吃新鮮的蔬菜以及水果。
(本文來源於家庭醫生在線 圖片來源於網路)
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