今日秋分：秋色平分，寒暑均等，陰陽相平

秋分，是農曆二十四節氣中的第十六個節氣，太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此這一天24小時晝夜均分，各12小時。

這一天全球無極晝、極夜現象。秋分之後，北極附近極夜範圍漸大，南極附近極晝範圍漸大。

八月中，解見春分。

分者平也，此當九十日之半，故謂之分。

——《月令七十二候集解》

分就是半，這是秋季九十天的中分點。

古籍《春秋繁露》記載：秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。

秋分氣候

秋分時節，大部分地區雨季剛剛結束，涼風習習，碧空萬里，風和日麗，秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃，正是美好宜人的時節。

我國古代將立秋分為三候：

一候雷始收聲；二候蟄蟲坯戶；三候水始涸。

一候丨雷始收聲

古有曰：雷，二月陽中發聲，八月陰中收聲，入地則萬物隨入也。

秋分以後，下雨不會再打雷，再也不用擔心夜晚會被驚雷嚇醒。

二候丨蟄蟲坯戶

秋分過後，晝短夜長，天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入洞穴之中，以防寒氣入侵。

秋天完全佔據天地之間的舞台，早已聽不到秋蟬的嘶鳴，田野里的蟲鳴聲也變得稀疏喑啞。

三候丨水始涸

《禮記》注曰：「水本氣之所為」，春夏氣至，故長，秋冬氣返，故涸也。

由於天氣乾燥，水氣蒸發快，降雨量也開始減少，湖泊河流中的水量變少，一些沼澤及水窪處便處於乾涸之中，便是詩人愛說的「秋水消瘦」、「秋水清瘦」。

秋分傳說

秋分曾是傳統的「祭月節」。如古有「春祭日，秋祭月」之說。現在的中秋節則是由傳統的「祭月節」而來。

據考證，最初「祭月節」是定在「秋分」這一天，不過由於這一天在農曆八月里的日子每年不同，不一定都有圓月，而祭月無月則是大煞風景的，所以，後來就將「祭月節」由「秋分」調至中秋。

據史書記載，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習俗。

其祭祀的場所稱為日壇、地壇、月壇、天壇。分設在東南西北四個方向。北京的月壇就是明清皇帝祭月的地方。

天子春朝日，秋夕月。

朝日之朝，夕月之夕。

——《禮記》

這裡的夕月之夕，指的正是夜晚祭祀月亮。這種風俗不僅為宮廷及上層貴族所奉行，隨著社會的發展，也逐漸影響到民間。

秋分習俗

秋分時節，有很多的習俗，比如秋祭月，吃秋菜，送秋牛，粘雀子嘴，放風箏，做面雀等，在很多地方依舊延續著......

淳樸的勞動人民，敬畏著自然，也依靠著自然的饋贈生活。

【吃秋菜】

「秋菜」是一種野莧菜，鄉人稱之為「秋碧蒿」。

秋分這天去採摘秋菜，在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。採回的秋菜一般家裡與魚片「滾湯」，名曰「秋湯」。

有順口溜道：「秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。」一年自秋，人們祈求的還是家宅安寧，身壯力健。

【送秋牛】

秋分那天，有挨家送秋牛圖的人。「秋牛圖」是把二開紅紙或黃紙印上全年節氣，還要印上農夫耕田圖樣。

送圖者都是些民間善說唱的人，言詞雖隨口而出，卻句句合轍押韻，主要說些秋耕和吉祥順應農時的話，祝福收成好。

【粘雀子嘴】

秋分這一天農民都按習俗放假，每家都要吃湯圓。

人們把不用包心的湯圓煮好，用細竹叉扦著置於室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。

【放風箏】

秋分期間還是孩子們放風箏的好時候。尤其是秋分當天，甚至大人們也參與。

風箏類別有王字風箏，鰱魚風箏，眯蛾風箏，雷公蟲風箏，月兒光風箏，其大者有兩米高，小的也有二、三尺。人們不僅放風箏，還要相互比賽看誰放得高。

秋分養生

秋分時節，飲食上要特別注意預防秋燥。飲食上要注意多吃一些清潤、溫潤為主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品等。

秋分前後，不僅月餅市場開始旺盛，此季的螃蟹也開始黃肥肉滿。由於螃蟹性寒，虛寒者不宜多食，更不能與柿子、生梨等寒性水果同食。

月餅是高糖、高脂食品，早上或中午吃可補充能量，也不易發胖，但在晚上，則應少吃或不吃月餅，品嘗時，宜多飲綠茶。

秋季養生，應以「收」為主，運動宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的項目。

秋季早晚溫差大，應根據天氣變化和每個人的體質情況，及時增減衣物，預防風寒。

秋分時節，向天地萬物問安好，

向寒來暑往的季節變遷致以微笑，

問候田間金黃的稻穀和奔忙的農人。

做一個坦然的人，內心從容不迫，

淡看興衰枯敗，活得自在洒脫。

今日秋分，我的朋友，

秋分送來了思念，

樹葉飄落了相思，

耳畔回蕩著你的聲音，

眼前浮現著你的身影。

遠方的朋友，

願你心情秋高氣爽，

願你生活獨有千秋。

落葉知秋，道一聲朋友珍重，

秋分又至，說一句平安永久。

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