為什麼你越來越不懂經營你的婚姻？總習慣用離婚解決問題

「老師！我有婚姻困擾」：

不知道什麼時候開始，我的婚姻成本變高了，身為家裡的男人，我的職責就讓我每天得為房子、孩子、票子打轉。在小地方，婚姻壓力也明擺著，離婚更是一件很大的事。我怕給父母丟人、怕朋友瞧不起我，對妻子的要求過於苛刻。

前不久我的妻子對我提出了離婚。我也知道自己有些過分，出於想要挽回婚姻的目的，我用孩子當條件要挾過她，我也是被逼無奈。結果她更加煩我，甚至還要和我上法院，我的婚姻怎麼會變成這樣？我究竟該怎麼挽回？

「橘子情感」嘉偉導師：

我和上述學員康橋（男化名）很有緣。那天在咖啡館，學員向我諮詢婚姻挽回，巧遇隔壁桌的康橋。當我和學員聊到離婚，觸碰到了阿康的傷，主動加入我們。我身為多年專業挽回感情的情感導師，從康橋的自述中，發現他在婚姻中缺失應該具備的能力，導致離婚。

1相處能力：控制欲強烈

康橋和妻子在生意場上相識，不僅是夫妻關係還是合作夥伴，但如今婚後生活卻形同陌路。康橋心思縝密，在意外界的目光，即使婚姻出現問題，他還是強迫妻子到了該兩個人出面應付生意、雙方父母、親朋好友的時候，要扮演好恩愛夫妻的形象，這讓妻子感到婚姻太功利，同時和康橋相處起來太辛苦。

2適應能力：潛意識將就相處

康橋生活比較糙，有了孩子之後更不太注重生活質量。他下意識的覺得，自己在家庭中，就應該是吃虧的，最好的東西必須留給家人，自己隨便過就行。

出門捨不得打車，就算再熱也走很遠去坐公交；家裡如果只剩下兩個雞蛋，炒炒就能當做一盤菜，隨便當做午飯……妻子長期處於這種生活，不自覺的也開始受到康橋的影響，妻子漸漸在這樣的生活模式下疲憊，枯燥無味讓她對婚姻失望。

3承受能力：思維定勢恐懼逃避

生活的壓力和與康橋將就的相處模式，最終擊垮了妻子對這段婚姻僅存的耐心，堅決離婚。這對康橋的打擊不小，由於自己從小就經歷過父母離婚，後來因為孩子而放棄的事情。因此在他腦海中，離婚是件很羞恥的事情，所以他開始迴避問題，並且習慣性利用孩子來挽回婚姻。

顯然結果事與願違，反而讓妻子感到束縛，更堅定離婚。

綜合分析：

婚姻具有利他性，通過案例，康橋在婚姻中存在自私行為，並且對婚姻把控的能力較弱。我根據他的能力，評估他在婚姻中表現出的相處能力、適應能力、承受能力三個方面，綜合分析婚姻失敗的原因如下：

一味的期待對方滿足自己而選擇控制、剝奪妻子的自由是其一，同時在相處中，康橋適應能力較弱，敷衍的態度讓妻子直接受到負面情緒的影響。當婚姻的痛苦超出女人對婚姻的預期時，女人就會認為你忽視了她的感受，處於對婚姻現狀的不滿，選擇和你離婚。

當面對分手，康橋又受原生家庭帶來的思維定勢影響，採取激進的方式挽回，不僅起不到效果，反而加劇夫妻感情破裂，讓婚姻雪上加霜。

「挽回婚姻 重在技巧」：

婚姻是考驗夫妻雙方的必修課，通過和康橋的那一次交流，康橋向我尋求挽回的幫助，並且成為了橘子情感中的學員。我針對康橋和妻子在婚姻中出現的問題，以及他個人的性格特點，要求他挽回時遵循三個技巧：

1正視離婚事實 短期冷凍感情

離婚已經是板上釘釘的事情，歸於糾結和自責對挽回於事無補，因此在實施挽回措施之前，你要先接受失敗婚姻的事實，調整你們的夫妻關係。根據你們離婚的問題矛盾，可以進行短期的斷聯，冷凍雙方緊張情緒，給感情一個放鬆的空間，保留挽回基礎。

2掌握兩性心理 提升婚姻把控能力

接下來的挽回就要循序漸進有計划進行。當你恢復理智後，你需要通過專業的情感導師（嘉偉導師）、機構（橘子情感）的幫助下了解女性心理活動，並且學習兩性相處的健康心理，提升自己對婚姻掌控能力，降低控制欲、調整夫妻相處模式、提高環境適應能力、培養承擔風險能力，保障挽回高效實施。

3建立溝通接觸 設置相處舒適區

準備就緒，你就可以進行最後的挽回衝刺。與她接觸是必不可免的，進行健康良好的溝通，讓你們在接觸中真正的做到理解彼此、交換思想、解決問題。根據你們的關係和對方的需求來調整相處的氛圍，把控舒適的度，從而提升你們相處時的體驗，促進感情升溫，讓她接受你的轉變的同時願意與你復婚。

我尊重康橋的意願，將挽回的措施框架分享給和他具有相同遭遇的朋友，但挽回始終是需要投入時間、精力、財力的事情，想要真正的重獲得對方的心，挽回失敗的婚姻，還需要針對性的挽回指導，橘子情感歷年來的樂忠於幫助更多的朋友解決婚姻感情難題，重獲幸福。

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