吃了這道菜，連大張偉都忍不住感嘆：我怎麼這麼好看！

雞爪，顧名思義就是雞的腳爪，它在美食家的菜譜上被稱為鳳爪，它富含豐富的營養價值。

雞爪含有豐富的膠原蛋白，女生吃了能夠鎖住皮膚的水分，美白皮膚，使女生看起來比較年輕。而且可以除皺紋，它可以有效地控制皺紋的生長，使皮膚表面乾淨光滑。而且經常吃的話可以降低血壓，總之對身體有很大的好處。

那麼買什麼樣的雞爪比較好呢。專家建議，在買雞爪時，要選擇白亮有光澤，富有彈性，看上去有點發乾，摸起來不粘手，一般這種都是新鮮的，否則的話買的雞爪肯定是存放的時間過久了，吃了對身體不好。

但是要注意的是，雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，吃多了很容易長胖，而且膽固醇含量特別高，如果老人和女性每天都吃雞爪的話，體內肯定會積攢很多的膽固醇，不但對健康沒有好處，還極有可能引發心臟病。

但適量的吃雞爪，真的會讓女生的皮膚變好，男生吃了也是一樣，連大張偉都忍不住誇讚自己：我怎麼這麼好看！

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