今日秋分‖豐收季 白癜風患者千萬不要放棄治療

2018年9月23日9時54分，

迎來「秋分」節氣，

這意味著正式進入秋季，

秋色顯現，大地色彩斑斕，

另外值得一提的是，

這一天也將迎來首屆「中國農民豐收節」。

秋分養生早知道

『二八月』亂穿衣 要實時增添衣物

俗話說「春捂秋凍」，然而天氣逐漸變涼，部分人由於體質關係，並不適合「秋凍」，所以此時會出現了『二八月』亂穿衣的現象，那麼此時該如何穿衣呢？

雖然天氣變涼，但衣服不宜增加太多，防止穿衣過度造成汗液蒸發、陽氣外泄，此時要掌握好尺度，應根據具體氣溫變化及個人體質情況，適時增減衣物。建議短袖、長袖、外套都準備一些，以備不時之需。

登高爬山 運動要適可而止

告別暑熱的天氣，此時特別適合運動鍛煉。秋季鍛煉應該選擇一些輕鬆、平緩、活動量小的項目。比如：登山、步行、打太極拳、騎自行車、跳舞等。此外，可用冷水洗臉，適當的冷水鍛煉對預防感冒、支氣管炎也有一定效果。

蟹黃肥美 飲食要注意防秋燥

此時正值秋收的季節，蟹黃肥美，恰巧又碰上中秋佳節，這可有了大飽口福的機會，不過大家都知道，秋季乾燥，飲食方面要以防燥為主，多食清潤、溫潤的食物。此外脾胃功能欠佳的朋友要少吃寒性食物，尤其是螃蟹等海鮮。

重視「收養」早睡早起精神佳

秋季，自然界的陽氣逐步內斂、閉藏，人體的生理活動也要適應自然界陰陽的變化，重視「收養」。早卧，順應陰氣的收藏，早起，順應陽氣的舒長。秋分之後，睡眠時間逐步調整為早睡早起，入睡時間以21—22點為宜，起床時間為6—7點。

秋季治白優勢多，千萬別放鬆了治療

許多白癜風患者進入秋季後發現白斑變淺或變淡了，加上天氣變冷要穿長衣褲，所以對治療就放鬆了很多。其實這是不科學的，秋季加強白癜風治療不僅很有必要，而且優勢還有很多。

1、紫外線照射小，降低白斑擴散：秋季皮膚與陽光直接接觸減少，陽光中的紫外線也相對減少，適宜的氣候可以降低白斑擴散的速度。

2、汗液排放少，利於藥物的吸收：秋季溫度開始轉涼，人體汗液分泌減少，藥物被機體吸收後不會隨汗液排出，更利於藥物的吸收與發揮。

3、治療難度降低，康復率提高：據統計數據表明，白癜風通常在春夏兩季發病多且重，秋季發病少，康復率比春夏兩季提高很多。

4、患者心理壓力減小，有助於治療：秋季衣物增多，白斑被遮蓋，使白癜風患者很大程度上少了夏天的那份顧慮和不安，情緒上也得到了很好的改觀，對白癜風治療極為有利。

此外值得注意的是，白癜風並不是單純的皮膚病，而是一項和人體臟腑、血液、免疫等「內環境」密切相關的綜合性疾病。因此，要想治療白癜風必須到專業的醫院找專業醫生診治，通過調整患者內部平衡，使得機體內環境達到正常水平，從而促使血液中酪氨酸酶活性恢復正常，為合成黑色素提供足夠的營養，以達到白斑複色的目的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！