別只給寶寶吃白粥，影響生長發育，這麼吃才營養！

世界衛生組織WHO建議：當寶寶滿6個月，家長就可以嘗試給他添加輔食了。但是因為每個寶寶身體發育不一樣，所以輔食添加時間也會有所不同。一般來講，給寶寶輔食添加的時間，最早不超過4個月，最晚不超過8個月。而且，喂寶寶吃輔食時，也會存在很多的誤區，有的寶媽發現，自從讓寶寶吃輔食後，他卻越來越瘦了，這是為什呢？很可能是你的輔食選錯了！以下這幾種輔食，寶媽覺得很營養，但卻影響寶寶生長發育。

清稀飯

有的寶媽認為寶寶還沒有長牙齒，清稀飯好消化，每天都喂他吃。殊不知，清稀飯裡面基本沒有什麼營養，除了澱粉就是水，無法滿足寶寶正常生長發育的需求。而且，清稀飯裡面含水量也高，寶寶稍微吃一些，就會產生飽腹感，也就不想再喝奶了。所以，寶媽應該把清稀飯煮成粥，再往裡加一下肉鬆、瘦肉泥、果蔬泥等等。寶寶要是不喜歡吃，寶媽可以給他買一些米粉，米粉裡面的營養價值也是很高的，滿足寶寶日常需要的同時，也能呵護他的腸胃。

果汁

有的寶寶天生不愛吃果蔬，寶媽就會把水果榨汁喂他喝。但是水果在榨汁的過程會損害裡面的纖維素，使水果失去原本的營養價值。其次，果汁含糖量高，寶寶過早接觸的話，不僅影響牙齒生長，還會導致寶寶不愛喝白開水。寶媽不妨試試水果泥，一來，水果泥裡面維生素和纖維素含量很高，滿足寶寶需求。二來，水果泥不會影響寶寶牙齒髮育，還能呵護他的口腔。

菜湯泡饃

寶寶一直喝奶，嘴裡難免會沒味，這個時候就喜歡吃一些味重的東西。所以寶媽喜歡吃飯的時候，拿饅頭蘸一些鹹鹹的菜湯喂他，看寶寶吃的香甜，家長也開心。但是，寶媽要注意的是，菜湯或多或少會含有鹽和調味料，一歲內的寶寶是不能接觸這些東西的，況且，菜湯的營養價值也不高。

肉湯

有很多的寶媽堅信，肉湯可以滋補寶寶的身體，讓寶寶長得又高又壯，所以，就常常給寶寶熬制各種高湯。但其實，湯大部分都是水，根本沒什麼營養，營養物質全在肉中。寶媽可以這樣做：把肉撈出來，根據寶寶的出牙狀況，剁成肉泥或者肉片，然後再喂他吃。

上面就是給寶寶添加輔食時，寶媽經常陷入的一些誤區。為了不耽誤寶寶正常發育，這4種食物，寶媽還是別繼續喂寶寶吃了。

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