糖尿病如何把高血糖吃下來？為家人收藏吧

高血糖病症對於現代社會的人類是最嚴重的病症，甚至來的快，去得也快，當然，也是高危病人，隨時都會突發身亡。那麼，這個真的沒法救治嗎？說到救治，我們大家應該首先依賴自己，自己就是醫生，只要稍加註意，這些都是可以直接避免的，真的已經患上的，記得注意飲食作息、還有心態情緒，希望大家為自己的身體負責，給自己一個健康的成長環境。

引發糖尿病的原因

1、飲食結構

高脂肪飲食可抑制代謝率使體重增加而肥胖。肥胖引發2型糖尿病常年食肉食者，糖尿病發病率明顯高於常年素食者。主要與肉食中含脂肪、蛋白質熱量較高有關。所以，飲食要多樣化，以保持營養平衡，避免營養過剩。

2、遺傳因素

舉世公認，糖尿病是遺傳性疾病，遺傳學研究表明，糖尿病發病率在血統親屬中與非血統親屬中有顯著差異，前者較後者高出5倍。

3、工作壓力大

德國一項研究顯示，工作壓力大又不注重控制工作節奏的人，患糖尿病的風險可能會比普通人高出63%。工作壓力大的人，其生活習慣更容易出現問題，比如吸煙、飲酒、飲食不健康，從而引發糖尿病。此外，工作壓力會使壓力激素——皮質醇升高，也會使機體無法正常調節血糖。因此， 糖尿病患者日常生活中要學會給自己減壓，否則血糖不好控制。

糖尿病的危害

1、誘發急性中風

發生急性中風的人中，有60%是高血糖患者。在國內，大約80%中風患者存在血糖偏高，多數為糖尿病患者，由此也可以推斷血糖沒有控制好，也會導致中風。

2、損害神經系統

血糖升高使神經細胞內的糖醇出現堆集，循環系統障礙使神經細胞得不到充足的血氧供應直接造成神經細胞的營養不良和障礙性改變。從而引發末梢神經炎、植物神經紊亂等等神經系統疾病。

糖尿病對我們的身體有如此大的損害，我們應該怎麼預防呢

1、青錢柳槐花菊花茶是藥王《千金方》中降血糖的記載。

用青錢柳葉、槐花、菊花、苦瓜、桑葉泡水喝。可以降血糖、血壓、血脂。

現代醫學研究發現茶中黃酮類化合物的比例為5%~6%，是同時茶中富含洗胰清糖素，這種物質對降血糖、血脂、血壓有非常好的作用。青錢柳葉被譽為天然的胰島，可想而知其對於降血糖的作用是怎麼樣的。茶能夠清熱解毒，降三高，利尿、降血尿酸的作用。同時還能降低膽固醇，改良血管壁彈性，對心血管疾病也是很有好處的。

2、淡竹葉車前草茶

取淡竹葉10克、車前草5克、荷葉2克，馬齒莧5克，桑白皮5克，一起煎煮1小時後，過濾湯汁飲用，可以有效控制血糖升高。沖泡方法對口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺，煮水時不宜過度沸騰，這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性。

3、苦蕎竹茹茶

取苦蕎10克，蒲黃5克，竹茹5克，甘草3克，蓮子5克，一起煎藥慮湯飲用。有降血糖、降氣寬腸的作用。對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有不錯的效果。

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