中醫一碗湯改變90％的女性遇到的問題

關注重慶名中醫，關注您的健康

女性似乎比男性更容易疲勞，但這不完全是女性先天體質弱的問題，很多是後天導致的，比如受涼和流產。專家表示，這兩個看似和疲勞扯不上關係的問題，卻是導致疲勞的關鍵因素。

因為它們會造成一種聽起來比較陌生的疾病——盆腔淤血綜合征，而後者會帶來包括無法解釋的疲勞在內的一系列問題。

三大癥狀，提示盆腔淤血

人體三分之二的血液是集中在腹部的，所以生活經驗豐富的老一輩人，即便是夏天睡午覺，也要在肚子上搭條毛巾被，就是怕受涼。但是，這種養生之道越來越不被重視，盆腔淤血就成了普遍的問題，說「十女九淤」一點不為過。

淤血也就成了女性最常見的疲勞原因：導致疲勞的代謝廢物，必須通過血液的順暢流通而排出，如果血流不暢，代謝廢物就要積存在體內，疲勞自然就加重了。久而久之，人看著就會比同齡人顯得更老。

1.最初可能只是覺得累，坐久了、站久了更明顯。

繼續詢問的話，會發現她們的肚子、腰都不舒服，甚至頭疼、煩躁易怒，會不自覺地發無名火。

有月經的時候，以為是經期綜合征，停經以後，以為是更年期綜合症，但其實並不是這樣。

2.如果去檢查，也不會發現有什麼子宮肌瘤、附件炎的問題。

但是一摸肚子，馬上就覺得兩側有明顯的壓痛，盆腔、下腹部墜脹痛，連帶著大腿根兒和髖部都會酸痛無力。

3.還有一個看著好像毫不相干的癥狀，就是便秘。

即便是很認真地吃蔬菜水果、喝水、運動，仍舊有避免不了的，而且一般通便藥不能根治的便秘現象。還有比如過早出現的皺紋、色斑、心血管病等等都和此有關。凡此種種，都和淤血有關，也和女性盆腔靜脈的構造有直接關係。

醪糟雞蛋：溫補祛瘀，養血補虛

要向血淤的女性朋友推薦一種很好的早餐，就是「醪糟雞蛋」。醪糟是用糯米發酵製成的米酒，也叫酒釀，本身有溫補的作用。

有寒有淤乃至血虛的女孩子，可以每天早上挖三大勺醪糟煮開，再打一個雞蛋一起燉熟，既保證了蛋白質供應，又有驅寒的作用。

做法：把三勺米酒放入鍋里，加入適量的水煮沸。雞蛋1個磕破，打散，鍋里水沸後倒入雞蛋。雞蛋熟了即可食用了。

你的每一次轉發都將幫助更多的人

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！